跑步吹风头疼

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跑步吹风头疼
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
跑步吹风后头疼,可能是因为身体没有充分保暖或通风。在这种情况下,可以尝试以下方法来缓解头痛:
1. 休息:休息可以减轻头痛。找一个安静的地方,坐下来或躺下来,闭上眼睛,放松身体,让身体得到充分的休息。
2. 保暖:在跑步时,穿上合适的保暖衣物,以保持身体的温暖。特别是在吹风后,需要注意保暖,防止头痛加重。
3. 通风:在跑步时,可以选择一个通风良好的区域,以便让身体自由地呼吸。如果头痛是由于空气原因造成的,可以通过通风来缓解头痛。
4. 按摩:按摩可以缓解身体的紧张和压力,从而减少头痛的发生。可以按摩头部、颈部、肩部等部位,以缓解疼痛。
如果头痛持续时间较长或频繁发作,建议咨询医生,以确定是否有其他潜在的健康问题导致头痛。
相关问答

吹风就头疼和头部血管受凉风吹以后导致脑血管痉挛,或者脑血管收缩有关系。当吹风的时候头部血管就会收缩,所以会导致出现头痛的症状。另外,如果患者原就有这种神经功能紊乱,受风吹后头部的神经功能就发生了紊乱,会引起头痛的症状。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

可以佩戴帽子、头巾、头盔或者连帽衫保护头部,避免头部受到寒气入侵,引起疼痛。人的头部容易因吹冷风而造成脑部血管收缩,血管收缩造成脑供血不足,出现头疼属正常。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

吹风引起的头痛很有可能是受凉引起感冒,造成脑血管痉挛,引发脑供血不足造成的。平时一定要注意休息,坚持锻炼身体,饮食上可以多吃一些比较新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,增强机体的免疫力和抵抗力,有利于病情的恢复。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一受凉就头疼是因为头部一受凉,脑内的血管就会紧张造成痉挛,就会引起头痛的症状,所以患者在出门之前一定要做好防护措施,但是如果脑部神经方面也有一些炎症或者其他病变,也会造成受凉头疼的情况。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

吹风后头疼是由于寒气侵袭头部,导致脑血管收缩而引起的症状,属于血管神经性头痛。建议注意头部的保暖,避免头部受凉,出门可以带帽子保护头部。可以进行头部的热敷、针灸、推拿按摩,以促进头部的血液循环,缓解脑血管痉挛。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一吹风就头疼原因很多如神经性头痛,血管性头痛,紧张性头痛,偏头痛或者局部五官科疾病引起的,需要根据病史和相应的体检像脑血流图,脑电图或者脑CT甚至内分泌检查确诊。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病