应该是泌尿系感染尿道炎或是肾虚等引起的，可以去医院检查考虑注意休息，避免劳累，要禁食辛辣刺激性食物，多锻炼，可以去医院做尿常规，找中医辨证一下，如果是肾虚可以医生指导下服用药物调理。
出现了尿频腰酸。的症状，建议要到正规的医院检查，因为需要明确病因再做处理，因为原因有很多，尿路感染也会引起尿频，如果有妇科炎症也会伴有腰酸尿频的症状，如盆腔积液，患者遵医嘱治疗，要多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养的摄入，提高机体的抵抗力，加强体育运动。
有尿道炎或者尿路感染的可能性是比较大的，到医院做个尿常规的检查，确诊后再对症的进行治疗。平时多注意局部卫生，勤换内裤以纯棉宽松透气性好的内裤为主，多喝水多排尿，少吃生冷辛辣刺激性大的食物。
尿频和腰酸有联系。如果同时有尿频和腰酸，那么两者之间就有关系，可以认为是肾结石的存在，肾结石会导致腰椎症状，另外，可以通过做热敷和按摩治疗腰部，此外，还可以进行尿路彩色多普勒超声和常规尿液检查，如果检查确实是结石，可以服用胶囊或肾结石通颗粒。这有助于促进结石的排泄，如果结石很大，可以在体外进行超声碎石。
生理性的因素，病理性的因素，生理性因素一般见于尿量增加，在生理情况下，比如大量的饮水，食西瓜、梨桃或者是喝啤酒，由于进水量的增加，通过肾脏的调节和过滤作用，尿量也会增多，排尿次数也会明显的增多，会出现尿频的情况出现。
小孩尿频多见于神经源性的，需要到医院泌尿科进一步的检查一下尿常规，排除是否有感染等原因造成的，如果是神经性尿频有条件者可以配合心理治疗，避免训斥孩子，避免情绪波动，避免压力对症治疗，适当户外运动，但不可过度劳累，晚上尽量少喝水。
