卤鸡蛋制作过程中会产生单宁酸，单宁酸与食物中的蛋白质相克，们一旦相遇，即产生凝固物质沉积体内，严重影响了人体对蛋白质的吸收和利用，鸡蛋的营养价值被白白浪费；卤蛋还会与鸡蛋的蛋黄结合形成硫化铁，影响人体对于铁质的吸收和利用，造成贫血症状；卤蛋的制作时间非常长，而长时间的煮制会导致蛋白质变性过度，变得难以为人体所吸收，而且维生素也会流失很多。
节食减肥可以少量的吃卤蛋，因为鸡蛋中含有较多的胆固醇和大量的热量，尤其是蛋黄的热量更高，节食减肥间段尽量不要吃蛋黄。减肥的方法有很多种，不建议通过节食来减肥，节食会让身体的营养缺失，对身体造成很大的伤害。可以通过控制食欲，少量多餐，不要吃油腻的食物，养成合理的饮食习惯。每天坚持进行体育锻炼，每天一个小时，对减肥很有帮助。
一般情况下，吃中药脸上不会长痘。若吃中药脸上长出痘，大多是上火的一种表现，不管是实火还是虚火都会出现这种反应，应根据病人的症状、体征对症治疗。正常情况下，服药上火大多是病性改变或者药性过热所致，患者应多喝水，保持清淡饮食，忌辛辣刺激性、油腻食物。若经过以上治疗后，脸上长出痘的情况仍未见改善，可以把这种状况和以前开过药方的中医师进行交流，在医生指导下进行治疗。
吃虾子不会导致脸上容易长痘痘，爱吃海鲜及吃虾，这种食物，只要没有产生过敏性的现象，虾属于寒凉物，属于一次不能吃太多，对肠胃不好。年龄，正处于青春发育期，需要饮食多元化，营养均衡，如果经常吃刺激辛辣的食物，有可能会刺激激素水平，导致雄性激素分泌旺盛，引起青春痘这种症状。
如果患者对鸡蛋不过敏，吃鸡蛋不会长痘痘；如果过敏，可能会长。
若患者对鸡蛋不过敏，吃鸡蛋后不会发生不良反应，也不会长痘。并且鸡蛋中含有大量的蛋白质、钙、脂肪、磷等营养成分，能够补充患者身体所需的营养成分，还有助于记忆力的提高。若患者对鸡蛋过敏，患者吃鸡蛋后，可能会出现过敏的反应，甚至会长痘痘。所以对于这类患者，不建议吃鸡蛋。
吃羊肉可能会长痘，日常尽量不要长期过量吃。
羊肉当中还有人体所必需的多种营养元素，性质偏温，适当吃一些，可以起到较好的温补功效。如果吃的量比较多，可能会摄入过多的脂肪，容易使皮肤表面油脂分泌增多，可能会引起毛孔堵塞，从而出现长痘痘的现象。
如果痘痘较多，可以通过激光祛痘的方式治疗，激光可以穿透皮肤的表层，能杀灭皮肤表面的痤疮病酸杆菌，可以溶解微小的粉刺，还能起到收敛的目的，从而抑制痘痘滋生，但是在治疗的过程当中尽量不要吃过多高脂和高糖的食物。
