宫缩和胎动是孕期两种比较常见的现象。胎儿在宫内活动时，有时会刺激子宫壁引发宫缩，这种宫缩的强度可强可弱，有些时候会出现肚子发紧发硬或者轻微疼痛的感觉。子宫发生收缩时，由于宫壁肌肉收缩也会刺激胎儿，引起胎儿在宫内活动。因此宫缩时有时会有胎动，胎动时有时候也有宫缩，这两种症状是相互可以转化的。
宫缩就是孕妇在生产之前子宫出现的一系列的症状变化。亲。可以有助于胎儿正常娩出。胎动就是腹中的婴儿动的频率和次数决定娩出的时间，当生产前肚子不规律性疼痛，刚开始时间短，随后出现疼痛时间长，间隔时间逐渐缩短，是整个肚子从宫底到宫体逐渐延伸到宫颈。而胎动就是宝宝在宫腔内活动的时候触碰的子宫壁形成的，它是局部的。
宫缩与胎动之间存在着一定的差异，区别主要体现在发生的规律、疼痛情况等。
1、宫缩：多发生于妊娠的不同时期，以一定的间歇性为主，可间隔性的，或具有一定的持续性，呈现规律性或不规则的疼痛表现。经由医师触诊，抚摩或观察所得，甚至利用胎心监护来判断有无宫缩之发生。正常规律的宫缩是3-5分钟一次，持续10-30秒，有一定的时间间隔。随着疾病的进展，间隔时间缩短、持续时间延长、痛感增强。
2、胎动：一般不引起疼痛感，在一些较剧的胎动时，可诱发轻度宫缩，只发生1-2次或更快地消失。一旦发生宫缩可通过观察其腹形发现子宫形态明显，故可根据其观察初步判定宫缩与胎动之间存在差异。
宫缩时胎动频繁是正常的，是因为子宫收缩，宫腔容积变小，身体被束缚，感觉到身体不适，用力反抗而出现在胎动。如果胎动过多，需要做胎心监护，如果胎心监护有缺氧，有可能需要吸氧，左侧卧位，严重时还可能需要紧急剖宫产终止妊娠。如果没有缺氧问题就不大。随着宫缩越来越强，有可能会胎动明显减少。宫口开全胎儿基本就不动。
如果胎儿运动的次数和频率比以前增加，可能同时刺激子宫，导致暂时收缩。如果长时间这样的刺激会导致宫颈管扩张，这将很容易导致早产。因此，要仔细观察胎动引起的工作，应在医院进行抑制子宫收缩的治疗。
孕妇感觉胎动在怀孕18到20周左右。在18周以前已经在宫内出现胎动，只是孕妇感觉不太明显。腹部出现鼓包，而且位置不固定，应该也是胎动。不用担心，注意少食生冷刺激性食物可定期到大医院检查胎儿，按时产检计算预产期较好的。