高血压患者能吃红枣酸奶，但要注意适量。
有高血压的人可以喝红枣酸奶。红枣酸奶是一种可以调节肠胃功能的发酵食品，酸奶不会导致更多的血压上升。红枣是一种很普通的水果，而且有很高的营养价值。但高血压患者血糖高，不宜多吃红枣酸奶，因为红枣中含有大量的糖分。高血压的人要多吃新鲜的水果和蔬菜，要控制食盐的摄入。
对低危和高血压Ⅰ级病人，初期可以不用药，通常推荐病人以改善生活方式来调节血压，可以服用以下这些茶来调节血压的问题。
可喝决明子茶、菊花茶等起辅助降压作用，而不应以其为主。发生高血压Ⅱ级或Ⅰ级高血压在改善生活方式后无法得到控制时，需要接受正规药物治疗并辅以部分中药治疗，沏茶无妨，但是不能以它为主要治疗手段。
酸奶有助于调整胃肠道功能促进排便，大便排泄通畅，对高血压病人是有益无害的，可以很顺畅的排除胃肠道氨气等毒素，有利于身心健康降压的，酸奶还有助于消化，扶助正气增强营养的，应该低盐饮食调摄情绪放松生活配合治疗。
喝比较淡的绿茶或白茶唯比较好，因为绿茶或白茶中含有一定的茶碱成分，能够起到利尿、消肿、降压的作用，同时含有一些抗过氧化物对于改善血管壁的弹性也有一定的益处。
高血压、糖尿病患者可以喝牛奶，因为牛奶富含蛋白质、钙质和微量元素，而且含糖量很低。
高血压、糖尿病患者要喝纯牛奶，不要喝含糖量高、添加剂多的牛奶饮料。高血压、糖尿病的人要特别注意饮食，要做到低糖、低脂、低盐、低胆固醇，同时要适当的补充一天的能量，同时要避免高糖、高脂肪、高热量的食物，同时还要控制糖类的摄入，要少吃精细的米面和高糖的水果。
