腰酸和夜尿频多还有尿等待需要医师进行辨证论治是肾阳虚还是肾阴虚。阴虚是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。而且还会有四肢冰凉、腰膝酸软、头晕耳鸣、小便清长、下肢水肿的症状。肾阳虚会有性功能减退，阳痿、早泄的症状。
夜间尿频是肾的问题，去专业的地方去检查一下，平时多注意休息，避免辛辣、刺激的食物，不要喝酒，不要吸烟，保持良好的睡眠，注意保暖，多喝水，加快排泄，清淡饮食，避免过度性生活。
尿是肾脏生产的，所以尿是肾脏情况的窗口，尿频的一个原因就是肾病，所以，无论阴虚还是阳虚，都有尿频的症状。如果夜尿多，大多数是肾阳虚。阴虚和阳虚都是亚健康的一种表现，要改变这种症状就必须增强体质，多在阳光下做运动，多吸收新鲜的空气，增强心肺功能，改善血液循环系统，减少发病的几率。每天定时晒太阳可以增加阳气，改变阳虚症状。
考虑是否有泌尿系的结石，尿路结石，有的时候也可以表现为向后侧腰背部放射性疼痛的可能性较大。除此以外，还要考虑是否有肾脏疾病的可能。肾小球肾炎，肾盂肾炎，肾病综合症，都有可能会造成腰背部疼痛的情况出现。
尿频原因是膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。炎症刺激：急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等都可出现尿频。
