运动后老是放屁

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运动后老是放屁
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刘正新 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院内科 三级甲等
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验...
运动后放屁是比较常见的问题,但不必过于担心,因为放屁是人体正常的生理现象之一。
运动时,人体内部分器官和组织需要更多的氧气和能量,导致肠胃蠕动加强,促进消化和排便。同时,运动还会导致体内荷尔蒙水平的变化,也会影响肠道蠕动和排气。
为了缓解运动会后放屁的问题,可以采取以下措施:
1. 增加运动强度和时间,以提高身体的代谢水平和肠胃蠕动。
2. 适当增加运动前和运动后的拉伸和放松时间,以减轻肌肉紧张和缓解身体不适。
3. 避免吃重口味、油腻和辛辣的食物,以减轻肠胃负担。
4. 饮用水或淡盐水,以帮助消化和减轻放屁。
5. 注意睡眠和饮食习惯,以维持身体健康和正常的生理节律。
运动后放屁是正常现象,不必过于担心。适当运动和注意饮食健康,可以减轻这种不适。
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肺炎通常治愈后是没有任何并发症的,但由于在肺炎期间身体的抵抗力会有所下降,而且虽然肺炎的症状消失,但肺功能还在逐渐恢复,因此不适合做剧烈的运动,剧烈的运动会对身体造成负担,不利于术后的恢复,但可以进行适当运动,比如散步或是快走都是可以进行。术后饮食上还应注意避免吃辛辣刺激的食物,应以清淡易消化为主,短期内避免吸烟喝酒。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

在运动的当时以及运动刚结束的时候,有时会出现血糖升高的情况。在进行剧烈活动的时候,有一些就是强度太高的活动会兴奋到交感神经系统,刺激肾上腺分泌大量的肾上腺髓质激素,其中里面有儿茶酚胺为主的一些激素,这些激素它可以促使血糖水平的升高。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

一般情况下,节育环结束后,女性要来一次月经,患者可以用过B超检查来确定节育环是否正确,然后再进行运动。另外,上环后的一周内,不允许进行高强度的工作,否则会造成节育器的脱臼,半个月之内不允许沐浴,避免出现炎症。建议你每年都要检查一下节育环的节育环的位置,知道它的使用时间是多少,超过这个时间还需要更换节育环。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

通常需要40分-60分钟以后在进行血糖监测,运动以后测血糖偏高并没有降低。主要的原因就是人体在运动的时候一些皮质醇激素、肾上腺激素、去甲肾腺激素都会有明显的升高。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

正常人运动后血压是增高的。运动会引起交感神经兴奋性增强。交感神经兴奋性增强,就会引起心率增快,心肌收缩力增强,都可以引起血压增高。但有部分病人,如冠脉病变严重的病人,反而下降了。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

药流后一个月才可以运动跑步。
一般来说,药物流产一个月以后可以跑步,但是如果要留两周以后还有阴道出血的,或者复查宫腔内有残留组织的,就不适合跑步,这就需要恢复一次正常的月经之后才能开始运动跑步。药物流产最常见的并发症就是药流不全,有宫腔残留组织。如果药流干净,阴道出血一般会短于10天,对于出血时间超过10天,或者出血量多,或者经常有腹痛的患者,应该及时复查彩超,发现有宫腔积血或者宫腔残留组织量多的,需要做清宫。

周丹副主任医师妇产科北京医院
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎