憋气时出现心律加快，自觉心慌，应去除病因及诱因。比如劳累以后，体育运动之后，应暂停劳动和活动；对于有基础心脏疾病的，更应注意避免心脏负荷加重。积极治疗原发病，控制心率和血压。每个人的肺活量都不一样的，只要身体没有什么不舒服症状是属于正常的。
缓解熬夜心跳加速方法，具体如下：
1、避免熬夜：是最本质的缓解方法，患者应尽量避免熬夜。
2、调整休息时间：患者因工作和生活原因，不可避免熬夜时，可在熬夜时段，调整合适的休息时间。例如，工作1小时，休息10分钟。
3、用药：患者心率加快，如不能耐受，可服用琥珀酸美托洛尔、比索洛尔等减慢心率的药物，高血压患者可使用拉贝洛尔、阿尔马尔能在一定程度缓解心悸症状。
4、避免不良习惯：患者尽量不要喝浓茶、浓咖啡。浓咖啡和浓茶，本身就有兴奋交感神经的作用，熬夜的话交感神经会兴奋。另外，如果并用提神的物质，心率会进一步上升。
正常出现宫缩，胎心就会变快。出现宫缩就像人在跑步，跑完之后也会心率增快。
若宫缩过程中胎心的减慢属同步减速，可能和脐带受压有关。若每一次宫缩都会出现胎心减速的情况，则可能为胎儿缺氧的表现。
宫缩后若发生胎心减速且时间较长、恢复较慢，则应属于晚期减速。晚期减速代表胎儿缺氧，短期内无法通过阴道分娩则需立马进行剖腹产术。
心跳有时突然加速是短暂性的心律失常的表现，常见的是快速型心律失常，或者阵发性的室上速，阵发性的室速，快速心房纤颤和房扑，窦性心动过速。还有一些缓慢性的心律失常，比如极度的心动过缓，高度的房室传导阻滞也会出现心慌的一些症状。
血流变快并不是脑供血不足。
脑供血不足是指大脑整体水平的血液供应减少，当发生脑供血不足时患者会出现头晕、头痛、失眠、健忘、记忆力减退等一系列症状。还有一种情况呢就是如果患者的血液的黏稠度增加，血流变慢也会引起患者脑供血不足，但是血流变快是不会引起脑供血不足的。
建议患者及时到正规医院的神经内科就诊，明确诊断后对症治疗。
