在生活上多吃清淡、易消化的食物，食物以软烂为主。多吃新鲜蔬菜、水果，避免油腻食物，少吃生冷、辛辣、刺激性食物。其次，要注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。如果有龋齿等口腔疾患，要及时处理。肠胃不好、口臭。
肠胃不好引起的口臭，考虑是因为肠胃道疾病引起，如消化不良，肠胃功能紊乱，慢性胃炎都可能引起口臭，要调理肠胃，口服对症药物。还可以每天早晨喝一杯蜂蜜水，可以补充水分也可以清理肠道，按摩腹部刺激肠胃，恢复蠕动，改善口臭。
口臭多是存在胃火过重的问题导致的，这与平时生活和饮食习惯有很大的关系，口臭是因为胃火炽盛腐蚀口腔和胃内的食物残渣引起的，而且还因为不注意口腔内的卫生，建议饮食上一定要清淡点，少吃过于辛辣刺激的。
可以首先用一些药物来进行对于肠胃的调理，平时可以多饮茶，因为茶叶中的有效成分都会清楚口臭，比如绿茶中的茶黄素，建议平时饮食的时候不要吃味道过重的食物，比如过多的葱姜蒜，多吃富含纤维素的食物，比如玉米粗粮等，也不要吃的过饱。
肠胃引起口臭要做到少吃多餐，日常生活中如果还没有用餐的时间，可以补充一些食物，比如饼干、面包等，但是切记不宜多吃，避免影响正餐。饮食应该以松软为主，一些质地比较坚硬有韧性的食物不宜多吃，因为这类食物比较难消化，食用过多会给肠胃造成负担。要禁烟、禁酒，少吃冷饮和雪糕，因为这些食物对于胃部有个很大的伤害，不要吃油腻的食物。
口臭如果是肠胃不好引起的，要口服调理肠胃的药物，并且要采用中医辨证后汤药治疗。保持大便通畅，能够改善口臭，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃冷饮，不要吃生冷硬的食物，不要饮酒。
