来月经便秘

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来月经便秘
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赵晓东 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
来月经时便秘是一种常见的现象,可能是因为身体需要更多的水分和纤维素来排出经量,同时荷尔蒙水平的变化也可能导致肠道运动减少。以下是一些缓解月经便秘的建议:
1. 保持水分摄入:饮用足够的水有助于保持身体的水分平衡,促进肠道的顺畅运行。建议每天饮用6-8杯水。
2. 增加膳食纤维:食用富含膳食纤维的食物,如水果、蔬菜、全麦面包、燕麦片等,有助于促进肠道的顺畅运行。
3. 增加肠道运动:进行适度的肠道运动,如仰卧起坐、瑜伽等,有助于增加肠道的运动量。
4. 避免刺激性食物:避免食用辛辣、油腻、咖啡、酒精等刺激性食物,以免加重便秘。
5. 规律作息:保持规律的作息,避免过度疲劳和压力,有助于维持肠道的健康。
如果便秘症状持续较长时间或严重影响生活质量,建议咨询医生,了解进一步的治疗建议。
相关问答

通常情况下,来月经便秘可能是激素水平紊乱导致的。具体情况分析如下:
女性来月经时会出现便秘,可能是因为体内的荷尔蒙水平不正常。来月经期间身体容易上火,活动量减少,导致胃肠道蠕动减慢,使消化道功能水平降低,在来月经期间会出现便秘,女性便秘可以通过饮食来缓解,比如多吃香蕉等水果,或者多喝蜂蜜水,保持良好的排便习惯,并且要有规律的排便。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

月经期间便秘是比较常见的一种疾病,一般认为是经期综合征,这是因为女性经期体内的激素分泌不正常,导致雌性激素比例失衡,荷尔蒙水平相对高,导致盆腔充血、水肿压迫到周边的组织,例如直肠,从而导致便秘。
经期容易出现精神紧张、精神压力过大、生活不规律、饮食失调等。便秘的原因有很多,可以通过饮食、运动、情绪等多个方面进行调节,同时还可以通过口服药物来改善便秘的症状。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

便秘伴有肛裂的话从饮食上调理,可能有痔疮,不一定是肛裂。来月经前有的女性会便秘,和胃肠功能暂时性紊乱有一定关系,目前可以使用痔疮膏涂抹局部,多吃蔬菜和水果,调理便秘,痔疮会慢慢好转。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

多吃含粗纤维的粮食和蔬菜,瓜果食物,主食不要过于精细,粗粮为佳,多喝水,晨起空腹饮用淡盐水或蜂蜜水,使用一些黑芝麻,香蕉等润肠通便的食物。多散步,按摩腹部肌肉,增强胃肠蠕动。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

早期轻微肛裂可以保守治疗,外用痔疮膏同时每日用温水坐浴,这样能够促进恢复,如果症状长期没有缓解就要进行手术缝合。肛裂容易造成感染,严重的还会诱发癌变,要多加重视。平时要养成按时排便的习惯,排便时间不要超过5分钟,注意保持局部卫生。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

患者到月没有来月经,一般是和便秘没有关系的,平时便秘要多喝水,可以多喝蜂蜜水,也可以吃些香蕉,帮助缓解便秘的症状,去医院的妇科做检查,通过阴道分泌物或者尿液化验明确是否存在炎症刺激,再做进一步月经不调地检查。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。