多囊卵巢综合症的病人，在临床上往往会表现为雄性激素增高，那么在饮食上要吃对抗雄性激素的食物，比如含有雌性激素的食物，像豆浆，蜂王浆，蜂蜜，花生酱，洋葱，黑豆。这些食物当中都含有植物性或者动物性的雌性激素，可以对抗雄性激素。
多囊卵巢综合症备孕期间日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东西，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。
多囊卵巢综合症调理可以多吃水果蔬菜，和高蛋白，高热量，高维生素的食物。平时要选择低糖的食物，少吃含饱和脂肪酸的食物，比如肥肉，奶油，全脂奶，油炸食物，平时要加强体育锻炼。
多囊卵巢综合症对辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性的食物和饮品都要忌口，日常饮食要选择营养丰富的食物，同时要纠正偏食及不良饮食习惯，如暴饮暴食、三餐不定时等。对于羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物也要少吃。
多囊卵巢综合症是一种卵巢增大并含有很多充满液体的小囊，雄激素水平增高，不能排卵的内分泌疾病，最显著的特征是无排卵。去专业正规的医院进行检查和治疗。饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等；牛奶、菠菜、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生等。
多囊卵巢综合征的人，若伴有体重超重的，一定要先减重，多锻炼，饮食清淡，多吃水果蔬菜，优质蛋白质，比如：牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等，不吃生冷辛辣刺激性以及油炸食物，戒烟酒，生活规律，不熬夜不劳累，也可以吃药调理。