体重上升但体脂率下降是正常现象。体重指的是人体所有体内脂肪、肌肉、水分的总质量和。而体脂率指的是体内脂肪含量占机体总体重的百分比。当人体肌肉含量增多时，通过一定的锻炼，长时间的减脂并且增肌后，肌肉就会所占比例增加，这时人体的总体重上升，但体脂率下降。
运动减肥头两天体重却一直往上升可能是因为锻炼强度不足、暴饮暴食等因素引起的。
1.锻炼强度不足：运动减肥主要是通过锻炼，消耗身体多余脂肪。若是出现减肥头两天体重往上升的症状，考虑为锻炼不足，导致脂肪未消耗太多，而此时体内肌肉会有一定程度的上升，容易导致体重出现上升的现象，一般需继续坚持锻炼，可适当增加运动量。
2.暴饮暴食：减肥大多并不能只靠运动就能达到。若是运动减肥期间内，未注意饮食调节，导致出现暴饮暴食的现象，可能会导致热量摄入增加，易引起脂肪堆积，可能会影响减肥效果，出现体重上升的现象。
患者也可以进行抽脂手术，直接将脂肪抽吸出来，有效地达到减肥瘦身的目的。
一般来说，来月经体重上升主要是以下原因。具体分析如下：
来月经会有身体的荷尔蒙分泌，尤其是在月经期，身体会产生大量的水钠，从而导致女性的身体出现浮肿。有的人在来来月经的过程中，会出现2-4公斤的体重，这种体重的增长会让女人产生疲劳、倦怠、乳房胀痛的症状，这种变化是生理上的变化。女性在来月经之后会逐渐缓解，而且会回到以前的状态，不用太过于紧张。
需要注意的是，月经期间应当做好保暖工作，根据天气变化适当增减衣物，以免着凉感冒。
糖尿病患者体重由过轻转变为正常，糖尿病患者由正常转变为过重一般为非正常。
这是因为，患者自身体重正常，治疗过程中饮食控制不佳，运动减少，体重可能逐渐增加，此时糖尿病患者体重增加明显，脂肪细胞可能肥大、增殖，影响糖尿病治疗，故不正常情况。糖尿病患者体重增加后，请注意保持低糖、低脂肪等适宜饮食。在保证充足营养的同时，控制体重不要过度增加，平时要适当加强慢跑、游泳等训练，帮助身体恢复正常体重。
感冒体重升高是因为长期卧床导致能量消耗少，脂肪增多。这是由于人在感冒期间要注意休息，长时间卧床也会导致身体的能量消耗降低，从而增加脂肪，导致体重增加。感冒后要多喝水，多排尿，排泄量过多也会增加体重。此外，感冒时还需要口服一些含非甾体类的抗生素、非甾体类的药物，会造成体内钠水潴留，造成容量负荷增加，从而增加体重。
胰岛素作为可以降低血糖的激素，到身体内胰岛素分泌不足时，就是要通过外源胰岛素来达到降低血糖的作用。但是注射胰岛素后的副作用就是体重上升，因为胰岛素注射之后首先进入的是体循环，就会导致周围组织中的胰岛素的含量增高，促进了脂肪的合成，从而导致体重增加，因为激素类药物都会造成程度上的体重上升。
