可以用运动的方式来护理，因为适度运动对前列腺有一定的保护作用。可以适当的跑步，跑步时盆底肌肉可以有节奏地伸展，腹部脏器、肠道和网膜可以有规律地、有力地撞击，起到一定的按摩作用，还可以激活前列腺和周围器官的血管。另外也可以散步、游泳等。
可以的。运动能够促进人体内的血液循环，能够促进身体中新陈代谢垃圾的排出，在服用药物的时候还能够促进药物的吸收，增强药效。因此运动对于前列腺炎是非常有利的，能够促进炎症的消退，并且还能够缓解患者身体中出现的腰部的酸胀。
前列腺炎如果症状轻，可以不用治疗。如果症状重，必须进行治疗，不然会越来越重。对于很多前列腺炎，如果仅有轻度的尿频、尿急，通过多喝水，多排尿，不要久坐，不要熬夜以及规律的性生活，一般可以自行恢复，症状缓解。如果症状比较重，应该到正规医院化验前列腺液，根据前列腺液的情况决定怎样进行治疗。
对于前列腺炎禁忌会阴部长期受压，不要进行单车的训练，可以慢步跑，适当的体能训练，特别是仰卧起坐，盆底肌训练，提肛训练对前列腺炎是有帮助的。提肛训练可采取站立位或平卧位，吸气时肛门收缩3-5秒，呼气时肛门舒张，每个动作要完整，每次要完成30-50个动作，每天锻炼两次即可，重在坚持。
缓解前列腺炎可以用运动的方式来护理，因为适度运动对前列腺有一定的保护作用。可以适当的跑步，跑步时盆底肌肉可以有节奏地伸展，腹部脏器、肠道和网膜可以有规律地、有力地撞击，起到一定的按摩作用，还可以激活前列腺和周围器官的血管。另外也可以散步、游泳等。
前列腺炎可以再进行消炎之后出现好转的。这前列腺炎进行消炎治疗期间要注意，不能同房，注意卫生，勤洗生殖器，勤换洗内裤，注意饮食，不要吃冰冷，辛辣，上火，刺激性的食物，避免加重炎症感染。注意要多喝水，帮助冲洗尿路，这样有利于炎症恢复。