经期不能吃海鲜，
月经是一种生理现象，月经期间，女性盆腔充血，子宫内膜脱落，宫颈口松弛，生殖器抵抗力减弱。海鲜是寒凉食物，吃了后易导致宫寒，致使经血不畅等，月经量少、痛经。女性经期要注意保暖和休息，避免受凉，以免发生腹痛或子宫内膜炎等疾病。经期宜食温热性食品，多饮红糖姜水并适量锻炼，用温水浸泡双脚，利于经血畅通，食用新鲜水果和蔬菜，均衡营养饮食、不熬夜，充足的睡眠，保持愉快的心情，月经彻底结束前切勿坐浴、严禁性生活。
海鲜当中含有丰富的营养和蛋白质，但是吃多了也是不好的。因为海鲜当中含有大量的胆固醇，如果吃多，会引起胆固醇升高，出现心血管的疾病。有的人对海鲜过敏，不管是经期，还是在平常的时间都是不能吃的。如果没有对海鲜过敏，在来月经的时候是完全可以吃的，但是不要吃得过多。
月经期间不可以吃海鲜，月经是女性的一个特殊时期，这时候免疫力比较低，非常容易造成受寒的问题出现。而海鲜又属于寒凉的食物，如果过多的摄入海鲜，就很容易造成经血不能及时排出体外，经血凝结在体内，很容易引起痛经的问题出现，如果严重的时候甚至会影响到月经的紊乱。
一般情况下，月经期间的身体状况是非常特别的，合理的膳食可以帮助女性在月经期间出现的各种不适症状，否则会对月经期间的健康造成一定的不利。因此女性在月经期间要注意合理、安全地搭配自己的饮食。大蒜属于一种比较常用的调料，不过由于它属于辛辣食物，所以来例假期间尽量避免食用，避免出现生理反应。如果女性处于非月经期间，可以吃大蒜，它能缓解疲惫，促进血液循环，有利于身体健康。
女人来月经不可以喝咖啡。
咖啡会增加妇女体内的荷尔蒙激素水平，导致一些妇科疾病，如乳腺增生、子宫内膜异位症的症状加重，导致痛经及月经来潮乳房胀痛的情况。月经期间喝咖啡会刺激神经兴奋和促使血液循环，所以可以引起月经量的增多，以及月经来潮出现头痛、失眠等症状。月经来潮期间需要吃一些可以安神以及增加身体营养的食品。
月经期间不可以吃海鲜，因为海鲜属于寒性食物，特别螃蟹。严重的痛经者，也是禁止吃海鲜类食物，以免加重痛经。在月经期间，免疫力低下，容易引起过敏反应，所以月经期间吃海鲜可能会加重过敏现象。在月经期间可以吃一些温性食物，来缓解痛经，促进子宫内膜脱落，吃新鲜的蔬菜和水果，既可以补充维生素，也对女性的身体有一定的好处，提高免疫力。