儿童感冒的主要原因是抵抗力差，为了能增强孩子的抵抗力，避免疾病的出现，父母就要多加注意。出现感冒时，尽量不要乱用抗生素，以免会影响孩子的免疫系统，也会容易产生依赖感。如果孩子感冒的情况不是很严重，可以带孩子到户外锻炼，多吃富含维生素C的食物。
宝宝感冒以流食为主，如奶类、藕粉、奶类（少油）等。也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温，利尿抗病。补充水分水胜过药，发热身体出汗多，勤喂温水进行补充饮水量的保持口唇滋润力度，不必过多。
病毒感染是婴幼儿感冒的最常见病因。疾病的发展具有自限性，初期表现为发热、流涕、鼻阻、咳嗽等症状。咳嗽不是很严重的，可以通过以下的调理方式来进行调理：
1.通过饮食来改善咳嗽。平时尽量避免食用干果、油炸、腌卤、生冷的食物，多吃水果等。
2.咳嗽严重时，可以服用止咳糖浆等具有止咳化痰润肺功效的中成药。如果是病毒性感冒，咳嗽比较严重，但是肺部没有任何变化，也没有出现支气管炎的病变，那么可以选择一些西药来进行治疗。
家中护理一定要精心，要及时地给孩子增减衣物，同时尽量让适应冷热空气的刺激。家中大人如果是感冒了或者发烧，一定离孩子远一些，尽量隔离，尤其这种孩子必须隔离。可以给孩子适当吃一些提高免疫力的中药。
经常感冒可以进行综合的调理，生活方式的改变，包括早睡早起，保证充足良好的睡眠状态。饮食上要丰富均衡，不要暴饮暴食，可以少吃多餐，多吃富含有多种维生素、微量元素、矿物质、高蛋白的新鲜食物，比如颜色比较鲜艳的新鲜蔬菜和水果，以及鸡蛋、牛奶、豆浆、瘦肉等，适当再吃些坚果类的食物。每天可以进行适量体育锻炼，比如慢跑、游泳、太极拳、瑜伽、爬山等。
