在每次来月经的前五六天开始多喝红糖热水腹部多保暖，在月经期多喝红糖姜热水腹部多保暖以缓解腹痛，吃些清淡食物，保持私处卫生，多注意休息。去医院做B超检查，看一看子宫附件的情况。
来月经量发黑有血块，痛经考虑是宫寒导致的。要是做个B超，检测一下子宫内膜的情况，看是否有子宫内膜异位症，或者是子宫腺肌症导致的痛经，然后再对症调理的情况下，效果比较好，暂时可以先吃药物解下的，多喝一些生姜红糖水。
一般来说，肚子疼又不来月经应当采取以下措施。具体分析如下：
肚子疼又不来月经，建议医院做血HCG检查、妇科B超，可能是月经失调，建议在医生的指导下给予活血化瘀的药物或者是黄体酮胶囊进行治疗，帮助缓解相关症状。此外，还可能是怀孕、先兆流产、宫外孕等情况，应在医生的指导下进行相应的治疗。
日常生活中，应当摄取足够营养，避免身体过度消瘦，加强身体锻炼，有助于增强体质。
痛经是因为前列腺激素的分泌增多，或是因为宫内的原因，月经时会有腹痛的症状。如果要尽快的治疗痛经，可以通过针灸或者贴耳穴来达到快速的治疗效果，通常是在针灸后3-5分钟内达到最佳效果。口服布洛芬、吲哚美辛等镇痛药物，一般要在服药后的30分钟内减轻痛苦，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
早孕肚子肚子疼像快来月经可能是正常的生理反应，也可能是先兆流产引起的。具体分析如下：
如果疼痛轻微，一般子宫增大后刺激盆腔，引起盆腔内组织充血水肿导致的。这是孕早期正常的生理反应，在这种情况下，孕妇尽量卧床休息，避免体力劳动和性生活，不要食用生冷刺激的食物。
如果疼痛的同时还伴有少量的阴道出血，此时主要考虑是先兆流产所引起的。建议孕妇要及时去医院就诊，并且进行孕酮、血HCG以及腹部B超等相关的检查，以此来明确诊断。
每次来月经肚子疼可以采取药物治疗和一般治疗。
来月经时腹部疼痛，与情绪不通，饮食不节，运动不舒服等都有关系。所以要想减轻这种痛苦，首先要调整好自己的情绪，让自己的心情放松下来，避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物，在月经期间也要避免剧烈的活动。还可以进行局部热敷、喝红糖水、姜糖水等。如果疼的厉害，可以吃一些镇痛的药，可以降低子宫内膜的分泌，一般都是布洛芬，酮洛芬，双氯芬酸钠，萘普生。需要在医生的指导下使用。
