可以吃一些富含丰富维生素C的水果。不能吃太多的甜味，也不能吃太多的糖。常见的水果有雪梨，枇杷，苹果等。冰糖炖雪梨，可以润肺止渴，清热去火，对于感冒和咳嗽都有很好的效果。另外，还可以食用枇杷，可以止咳化痰。患者咳嗽期间可以吃一些性质温和的水果，如樱桃，石榴，木瓜等。同时要注意多休息，多喝水，饮食清淡。
孕妇感冒咳嗽不建议服用药物：
妊娠后，孕妇体内酶有一定的改变，对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒，在孕早期胎器官形成时，药物对胎儿有一定的影响，故感冒最好不吃药，孕妇用药有一定的风险，一些疾病本身对胎儿、母亲的影响远远超过药物的影响，建议孕妇在医生指导下合理用药，同时保持良好的生活习惯。
感冒咳嗽可以吃梨，梨子中含有大量的水分和营养物质，在喉咙痛、发烧时可以吃些梨，梨有很好的退烧、润喉、止痛止渴的作用。也可以吃大枣，大枣能养胃和脾、益气生津，有润心肺、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。
感冒咳嗽可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如白萝卜、白菜、黄瓜、韭菜、生菜、豆芽、西红柿等。也可以多吃一些新鲜的水果，比如荔枝、芒果等。感冒咳嗽可能是上呼吸道感染所引起的，除了治疗之外，在饮食方面也应该有所调整，要以清淡的食物为主，避免辛辣和刺激性的食物，还应该戒烟、戒酒。注意多休息，不要长期熬夜，养成良好的作息习惯。
一般情况下，小儿感冒咳嗽流鼻涕，可以吃富含维生素、润肺化痰的水果。具体内容如下：
1.富含维生素的水果：身体抵抗力低，容易导致小儿出现病毒感染，从而导致感冒咳嗽流鼻涕，因此，家长可以让小儿适量吃富含维生素的水果，增强身体抵抗力，促进病情恢复，比如猕猴桃、草莓、火龙果、葡萄、桃子、樱桃等。
2.润肺化痰的水果：小儿感冒咳嗽流鼻涕，还可能伴有痰多的情况，因此，家长可以让小儿适量吃润肺化痰的水果，止咳，促使痰液排出，比如雪梨、琵琶、橘子、柿子、甘蔗等。
孕妇轻微的感冒咳嗽对胎儿没有明显影响，及时控制病情，并不会影响到胎儿的健康发育。但是如果是严重的感冒，病情较为明显，那么多数是存在病毒感染，而在怀孕期间病毒感染过于严重有可能会导致胎儿发育畸形，出现先天性心脏病，听力受损，或者其他发育畸形的概率都会升高。而咳嗽如果较为严重，也有可能导致咳嗽的时候腹压增大，有可能会刺激引起宫缩，容易导致胎儿缺氧，严重的还有可能会早产。
