如果平时月经正常，在月经期间是可以吃柚子的。但尽量要注意少吃，不要过量食用，因为柚子属于寒凉的食物，过多容易是出现腹痛的症状。月经期间，一定要注意保暖，少吃辛辣刺激性食物，不要参加剧烈的体育运动，注意个人卫生。
女性在经期使用花椒泡脚不好。
花椒是一种具有驱寒和改善身体新陈代谢的药食两用的中药。女性在经期使用花椒泡脚，可能会导致新陈代谢加快，容易引起月经不调或经血量过多，所以并不建议女性在经期内使用花椒泡脚。不过可以在月经来潮之前使用花椒泡脚来调理身体。
建议女性在经期多注意保暖，避免受凉，饮食上也需要以营养易消化为主。
对于泡脚来说，本身就是一种健康养生的方式，泡脚对人身体健康有一定的好处，平时能够坚持泡脚，能够预防感冒和其他疾病的产生。
经期时可以用醋来泡脚，可以帮助疏通经脉，促进血液循环，还可以起到御寒暖宫的效果，可以改善月经期间的痛经和失眠。女性来例假期间要注意保暖，不要食用生冷寒凉的食物，适当的饮用一些红糖水，有助于经脉畅通。
一般来说，经期女性吃冬枣好。具体分析如下：
冬枣属于平性食物，含有非常丰富的营养成分，含有丰富的维生素、氨基酸以及钙、铁等。一般来说，经期吃冬枣好，吃冬枣对月经没有明显的不良影响，反而是有好处的。但是冬枣不能过量食用，因为冬枣中含有较多的糖分，吃多了不利于消化和吸收，容易在胃内造成积累，引起消化不良。
月经期间吃榴莲一般比较好。
来月经的时候，盆腔会有一种充血的感觉，会有小肚子下坠的感觉，辐射到腰骶，还有腰部的疼痛。榴莲是一种温热的甜品，具有温经止痛、减轻下腹和腰骶部不适的作用，还能改善月经期间的紧张和焦躁。此外，还富含维生素、纤维素和微量元素，对女性月经期间的身体状况也有一定的帮助。不过，虽然榴莲很好吃，但也不能经常吃，因为它会引起肠胃的问题。
