女下男上位，性生活的时候女方臀部下面可以垫个枕头，这样精液就不容易流出来，性生活以后不要马上起床，应该多躺一会儿，比如可以躺20分钟，这样有助于精液充分进入宫腔内，可以增加受孕的几率。
最佳受孕期是在女性排卵日期间进行性生活，怀孕成功的几率会大大提高。排卵日是在下次月经来临的前十四天的时间。备孕期间可以观察排卵现象，如果出现透明拉丝样分泌物，可以安排性生活，能够有效提高怀孕几率。排卵日的前五天以及后四天都有比较大的可能排卵，怀孕几率也比较高。备孕期间可以放松心情，不要有太多的心理负担。注意多吃新鲜水果蔬菜，保证营养均衡。可以适当运动，提高身体素质。
排卵期是受孕几率最高的时候，因为卵巢会排出卵子，排卵是瞬间的问题，一般卵子排出以后，成活只有12个小时，而精子存活的时间大约是三天左右，所以要求排卵期前后三天，进行受孕的几率会非常的大。
女人在20到30岁之间怀孕好。25岁左右，是好的怀孕年龄。过早怀孕对母亲和胎儿都是不好的。优生优育的角度在25岁左右。生活规律，不要熬夜合理膳食多运动。不要超过28岁，也不早于十六岁。平时注意卫生休息少吃油腻辛辣寒凉食物。
排卵期是包括排卵日在内，有一周左右的时间。排卵期备孕，可以达到事半功倍的效果，提高怀孕机会。不过并不代表整个排卵期都要时刻备孕的。事实上，排卵期受孕时间只有其中一段。那么，排卵期的受孕时间是什么时候？其实就是排卵的前三天。
孕期同房采用女上男下的姿势最佳。
在孕期同房需要注意胎儿的情况，采用女上男下或者侧卧的姿势较好，避免压迫到胎儿，影响胎儿的发育。孕期同房最好的时间是在怀孕后的4，5，6个月，且要适量适当。以免引起胎儿先兆流产或者先兆早产。此外，一般怀孕前三个月和后三个月禁止有性生活，且注意同房前后双方的生殖器清理和同房动作幅度不能过于粗暴激烈。
