来月经腰疼可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式来缓解疼痛。
1、一般治疗：来月经期间出现腰痛的症状，建议一定要多休息，避免长期行走、站立、剧烈运动。
2、药物治疗：假如是由于腰椎压迫引起的，可以在医生的指导下服用谷维素、维生素B1、氨酚待因等营养神经和止痛的药物。
3、物理治疗：来月经期间如果出现了腰痛，还可以通过热敷、按摩、针灸等物理治疗手段改善，但是要由专业的中医师进行。
另外，来月经的时候要多休息，避免同房。
月经肚子疼可以采取药物治疗和日常调理。患者在月经期间出现肚子疼痛的情况，如果是妇科炎症性疾病所引起的，可以考虑选择合适的抗生素进行治疗，来缓解病情发作，如果是没有任何原因所引起的腹痛，不排除是由于寒凉所引起，需要注意局部保暖，注意休息，在饮食上也需要注意多吃一些热的汤，粥之类的食物，多喝一些姜红糖水，可以缓解病情的发作，减少疾病的发生。
来月经肚子疼首先可以选择用生姜熬水冲服红糖喝，它具有温中散寒止痛、补血活血等效果，一般能够有效的缓解痛经。除此之外，患者要注意局部保暖，可以用热水袋对于小腹部局部热敷。如果疼痛比较严重，可以使用月月安痛经贴治疗。或者是服用止痛药物，比如布洛芬缓释片和待因缓释片等。对于经常性痛经的女性，应该尽早去医院做个阴超检查，排除存在器质性改变引起的痛经。
月经不调以及痛经，根据中医理论，气滞血瘀、寒湿凝滞、气血虚弱、肝肾亏损是痛经、月经不调的主要原因，中医中药对此辩证施治往往可收到比较好的效果。先在中医院开具中药调理一下月经，效果不好，就要到正规的医院检查一下。
月经期间疼痛可以进行热敷和喝一些红糖姜水缓解。
痛经可能是过度劳累、受凉受寒、饮食习惯和生活习惯不规律导致的，若患有妇科炎症也会导致痛经。可使用中医的热敷、针灸疗法来缓解疼痛，生活中多喝红糖姜水、热水，能有效促进局部血液循环。饮食上不吃辛辣、油腻、刺激、寒凉的食物，戒烟、戒酒，避免喝刺激性饮料和处在潮湿寒冷的环境，注意保暖。
通常来说，月经来了可以通过热敷、使用药物等方法缓解疼痛
首先可以选择暖水袋局部热敷，它可以缓解疼痛。或者是选择月月安痛经贴。同时注意腹部保暖，多喝些热汤热水，必要的话可以配合生姜熬水冲服红糖喝，它可以起到温中散寒活血祛瘀止痛。如果疼痛严重的话，可以选择服用布洛芬缓释片止痛，但是这种止痛药不能长期服用。如果痛经特别厉害的话，这个考虑是存在器质性病变引起的，比如子宫内膜异位症，子宫肌腺症，子宫肌瘤等。
