通常月经的正常周期是3～7天左右，如果女性没有身体不适，月经第三天就很少是正常现象，女性不用过于担心，也无需治疗。一般月经量的多少不应该只看月经的长短，或者月经的时间，而是看月经量适量能达到五毫升，如果达到五毫升属于正常月经，不能算过少，并且每个人体质不一样，所以月经量也会有不同，女性养成良好习惯即可。
通常情况下，月经前两天都正常，第三天量就很少了，这是正常现象，患者可以先观察，不需要进行特殊治疗。但是如果患者伴随肚子疼痛的症状，可能是痛经引起的，患者需要服用布洛芬缓释胶囊进行治疗。如果患者伴有月经发黑、血块等症状，就可能是月经失调引起的，患者需要去医院就诊，服用温阳散寒、活血的中药进行治疗，控制疾病。平时患者需要注意保暖，避免受凉，不吃生冷、辛辣的食物，也不要劳累，才有利于身体恢复。
女性月经周期受到药物环境、精神内分泌等因素的影响。来例假的时候要注意保暖，避免感冒。平时尽量不要吃太过寒凉、辛辣刺激性的食物，也不能饮用冰镇饮料，可以多喝一些温的饮料，比如热牛奶、红糖水等。月经期间的女性要做好保暖工作，避免寒冷的刺激，尤其是饮食上注意不要吃生冷的食物。另外，避免过度的劳累，保持愉快的心情。
来例假3天出现小腹坠痛是很正常的事情。具体内容如下：
在来例假的时候，由于体内的荷尔蒙分泌下降，骨盆血液循环加快，子宫会出现不节律的收缩，从而导致子宫内的子宫内膜和经血流失。如果是轻微的小腹坠痛，可以适当的休息，多喝一些热的红糖水。如果小腹坠痛症状明显，服用红糖水无效，可以服用布洛芬，也可以选择使用654一2进行解痉。
正常月经量在第二到三天内最多，但个体差异，每个人表现也是不同的。可以去做一下B超，白带常规等相关检查确定是否有器质性原因。平时应该注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，要注意保暖，避免肚子着凉。
