一般情况下，宝宝肠胃不舒服，可以吃食物和药物，具体分析如下：
1.食物：宝宝肠胃不舒服，如果有便秘的症状，要多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，可以给宝宝喝点蜂蜜水或者淡茶水。
2.药物：宝宝肠胃不舒服，家长可以在医生的指导下给宝宝使用健儿疳积散、小儿健脾丸、小儿胃宝片等药物进行治疗,可以健脾助消化。
另外，如果宝宝肚子感觉不舒服，可以给宝宝用热毛巾或者热水袋做腹部热敷。
一般情况下，肠胃不舒服的人在平时可以多食用清粥或小米粥，可以养胃、护胃。具体内容如下：
此外，新鲜的水果、蔬菜不但可以帮助补充维生素，并且容易消。胃不好的人平时可以多煲汤，汤水是很养胃的，比如砂仁黄芪猪肚汤有益气健脾、消食开胃的功效，也可以喝茶来养胃，如红茶、普洱茶等对胃都很好。
平时谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。饮食定时定量，长期胃痛的病人每日餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。
一般情况下，肠胃不舒服吃什么药需根据实际情况来判断，具体内容如下：
肠胃不舒服主要病因包括胃炎、胃溃疡、食管炎、胃肠炎、肠炎等，如果仅仅是肠胃不舒服，没有恶心、呕吐、腹痛等情况，可以先进行静养，平时要多吃辛辣、油腻等不易消化的东西。如果出现腹痛、恶心呕吐、反酸等症状，建议到正规的医院进行胃肠镜、腹部超声、CT等检查，确定病因，然后在医师的建议下进行针对性的处理。一般情况下，胃酸过多会导致胃部不适，可以口服奥美拉唑、硫糖铝、铝碳酸镁等抗酸药物。
通常吃新鲜的蔬菜和水果、对症的药物等可以增加肠胃蠕动，具体分析如下：
通常情况下，增加肠胃蠕动可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、香蕉、柚子、芹菜、包菜、青菜、苹果、火龙果、柚子等。还可以口服保和丸、六味安消胶囊、健胃消食片、枳实消痞丸等，促进胃肠蠕动，也可以口服双歧杆菌、益生菌、酵母片等，可以增加肠道中的有益菌。
一般情况下，吃酸奶、蜂蜜水或者淡盐水可以清肠胃。
酸奶除了含有丰富的钙质之外，还能调节肠道菌群，刺激胃肠蠕动，防止便秘，减少胃肠病的发生。每天早晨一杯蜂蜜水或者淡盐水，因为蜂蜜水具有润肠通便的效果，能够促进肠道的蠕动，使大便排出。如果出现肠胃不适等症状，患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
孕期肠胃不适吃一些如面条、小米粥、馒头、南瓜之类的食物，如此便可有效调理肠胃，缓解肠胃不适的症状。肠胃不适的人在吃饭时，应注意细嚼慢咽，不可吃的过急过猛，亦不可吃的过多。
