一般情况下，帮助排出人流瘀血的方法，具体分析如下：
人流后子宫内的淤血无法排泄，可以饮用温温的红糖生姜汤，能促进宫里的淤血排除。此外，如果是后曲后倾的子宫，可以采用平躺的姿势来纠正宫颈与宫颈的弯曲，这样可以加快残余的淤血。人流以后，如果淤血不能排出，可以通过以上几种方式进行治疗。
在日常生活中，需要注意个人清洁卫生，放松身心，饮食以清淡为主，适当参加体育锻炼，提高抗病能力。
盆腔粘连是可以吃粉干的，盆腔粘连术后可增加蔬菜以及高纤维质的水果的摄入，因为食物纤维能够减少血液中的胆固醇功能，要注意休息，保持愉快心情，注意外阴清洁卫生干燥，少吃辛辣食物。
败血症以及脓毒血症，如果有盆腔淤血综合征时，就容易并发一些其他的疾病，而且这些疾病的发生，通常会有高热，寒战，脉搏快，并且细弱，皮肤黏膜会出现多发性出血点，再经过触诊时，发现脾肿大，而且很容易播散。
子宫内有淤血可以使用活血药物治疗，促进子宫内膜脱落彻底，使用药物期间需要定期做B超检查。如果用药效果不明显，可能需要进行刮宫治疗，以免淤血在子宫内存留时间过长，引起宫内感染。
人流以后一定要多卧床休息的。有可能宫腔里还有残留物导致的。可以口服药物帮助排淤。平时不要吹风不要碰冷水的。禁止盆浴的。一个月不要有性生活的要多增强营养的。要多吃青菜水果的。要把身体养好的。
