怀孕后机体的内分泌发生变化，植物神经紊乱引起的失眠多梦。由于精神压力过大，思想紧张而出现老做梦现象。平时养成良好的生活习惯，规律作息时间，早睡早起。适当到户外运动，晒晒太阳，促进钙的吸收。
一个人做梦这是正常的生理现象，如果是每天晚上都会做梦会做噩梦，像这样的症状还是需要多陪着，并且让尽量的放松，还有一个就是说睡前可以喝杯牛奶，有助于安神。
最近老是做梦是睡眠的一部分，睡眠具有修复大脑细胞的作用，做梦也有相应的作用，舒缓神经，促进大脑中代谢产物的排出，增强记忆功能，对于经常做梦，可能与精神因素有关系，身体的虚弱、紧张，受到刺激或者是睡前做激烈的运动。
老是出现做梦的现象，考虑紧张情绪，白天过度的疲劳都会有可能诱发老是做梦的现象。其他因素也是有可能产生老是做梦的现象，存在神经衰弱，受到比较严重的精神刺激等，以及精神分裂症、抑郁症等比较严重的精神疾病，也是有可能产生多梦的现象。对于老是做梦的，应该稳定情绪，保持卧室内的环境要舒适，光线要柔和。
孕妇老是做梦是缺乏睡眠和睡眠质量低下有关。在孕期的时候由于体内激素水平的变化，情绪波动会比较大，所以容易造成多梦失眠的问题出现。孕妇老是做梦严重下去容易造成神经衰弱等问题。
