为什么老是做梦是怎么回事

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我最近这两天晚上睡觉的时候,经常会去做梦,为什么老是做梦是怎么回事?
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黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
老是出现做梦的现象,考虑紧张情绪,白天过度的疲劳都会有可能诱发老是做梦的现象。其他因素也是有可能产生老是做梦的现象,存在神经衰弱,受到比较严重的精神刺激等,以及精神分裂症、抑郁症等比较严重的精神疾病,也是有可能产生多梦的现象。对于老是做梦的,应该稳定情绪,保持卧室内的环境要舒适,光线要柔和。
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老是出现做梦的现象,考虑紧张情绪,白天过度的疲劳都会有可能诱发老是做梦的现象。其他因素也是有可能产生老是做梦的现象,存在神经衰弱,受到比较严重的精神刺激等,以及精神分裂症、抑郁症等比较严重的精神疾病,也是有可能产生多梦的现象。对于老是做梦的,应该稳定情绪,保持卧室内的环境要舒适,光线要柔和。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

最近老是做梦是睡眠的一部分,睡眠具有修复大脑细胞的作用,做梦也有相应的作用,舒缓神经,促进大脑中代谢产物的排出,增强记忆功能,对于经常做梦,可能与精神因素有关系,身体的虚弱、紧张,受到刺激或者是睡前做激烈的运动。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

怀孕后机体的内分泌发生变化,植物神经紊乱引起的失眠多梦。由于精神压力过大,思想紧张而出现老做梦现象。平时养成良好的生活习惯,规律作息时间,早睡早起。适当到户外运动,晒晒太阳,促进钙的吸收。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

可能是怀孕后由于精神压力较大,加上受到体内激素水平变化,影响睡眠,引起的做梦,只要是没有其他不舒服的感觉,不用担心,如果睡眠不好,可以配合药物进行调节一下,也可以看一下中医调理一下。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

考虑是由于肾虚,植物神经紊乱等疾病引起的,植物神经紊乱极有可能会导致整夜多梦,由于过度的思考,导致大脑神经元持续亢奋状态。也有可能是过度劳累,或者精神压力过大引起的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

睡眠质量不高或者突然改变了熟悉的睡眠环境,自身的精神压力比较大,会引起睡眠质量下降以及多梦,可以多吃一些核桃,酸枣仁,红枣,牛奶等有安神作用的食物,适当的为自己减压,或者释放压力,睡前也可以听听音乐或者服用点镇静催眠作用的药物。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。