一般情况下，导致尿频的原因有生理性、病理性。具体分析如下：
1、生理性：如果患者饮用了大量的水，就容易出现尿频的情况，当患者过于紧张或是受到寒冷刺激时，造成交感神兴奋，也容易引起尿频。
2、病理性：膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、尿路结石、异物，尿道口周围病变等疾病都会引起尿频的现状。建议患者及时到医院就诊治疗。
在日常生活中，患者要注意饮食均衡、作息规律，避免出现其他不良反应。
出现尿频可能的原因慢性尿路感染，当急性尿路感染未治好转复为慢性尿路感染时，可出现长期尿频症状，慢性前列腺增生，随着年龄增长和前列腺体积增大，突向膀胱腔可刺激膀胱产生尿频感觉，尤其是夜间排尿次数增多，影响生活质量。泌尿系统结石，如果结石未排出体外，长期留于泌尿道内，可刺激黏膜引起出血、慢性感染和尿路刺激症状，从而出现尿频、尿急、尿痛或者肉眼血尿等症状。
尿频的原因通常可以分为两大类：一类是生理性的尿频；另一类是病理性的尿频。生理性尿频的原因：大量的饮水、喝茶、咖啡以及饮酒，甚至精神紧张，都会导致尿频的症状。病理性尿频最常见于：结石、异物、肿瘤。甚至周围组织的压迫，比如在临近膀胱部位的子宫颈癌，或者是周围组织的挤压，膀胱挛缩，以及做了膀胱部分切除手术以后，导致的膀胱容量减少。
喝酸奶是不会导致尿频的。如果出现尿频的症状，考虑和泌尿系统感染，神经精神因素等有关。泌尿系统的感染是引起尿频最常见的现象。所以去医院做一个尿常规的检查，有利于诊断。如果是感染导致的尿频，需要应用相应抗生素治疗。如果是精神因素导致的尿频，要放松心情，治疗心理疾病。饮用酸奶后，频繁的上厕所，还是不要多饮用为宜，到医院做个详细、具体的体检为宜，且日常宜适当的多参加些户外运动，锻炼身体，改善身体素质等。
炎症性与机械性的刺激，各种原因所致的泌尿系炎症，特别是膀胱炎时，黏膜神经感受阈降低，尿意中枢一直处于兴奋状态，膀胱内结石、异物、肿瘤、留置尿管等机械性刺激，通过神经反射而引起尿频。再就是排尿障碍，如尿道狭窄、结石、异物、肿瘤、憩室、前列腺增生及膀胱颈挛缩等，致使膀胱颈部以下发生梗阻，继发膀胱肌肉肥厚，从而增强了膀胱的静止紧张力，因此膀胱在尚未扩展到正常容积之前，即产生尿意而排尿，形成尿频。
尿量增加：在生理情况下，如大量饮水，由于进水量增加，尿量也会增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症病患饮水多，尿量多，排尿次数也多。炎症刺激：急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，可能尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征。
