老年人腰疼吃止痛的药物好，也可以吃清淡有营养的食物。
老人腰疼的病因有很多种，需要用哪些药，要看患者的腰疼程度。如果是肾结石导致的腰部疼痛，建议多喝水，多运动，还可以使用肾石通颗粒、654-2进行治疗。如果是腰椎间盘突出、骨质疏松、骨质增生等疾病导致的腰疼，可以服用尼美舒利胶囊、舒筋活血片等药物进行治疗。
老年人骨质增生腰疼进行药物治疗、日常护理等比较好。具体分析如下：
1.药物治疗：老年人骨质增生腰痛可以在医生的指导下使用药物进行治疗，一般可以使用布洛芬缓释胶囊、活血止痛胶囊等药物止痛。
2.日常护理：老年人骨质增生腰疼还需要注意日常护理，可以减少活力，适当休息，同时可以适当对局部进行按摩或热敷，以缓解症状。
活动多腰疼可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。
第一，限制腰椎屈伸和转动，减轻患者的疼痛。
第二、腰围保护和固定腰椎，可以帮助腰部肌肉、韧带、椎间盘等部位分担负重，减少上述部位的负担，能够缓解腰部的酸痛，建议持续佩戴两个星期。
第三，腰部疼痛的患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊和美洛昔康来止疼。
第四、缓解疼痛后患者要注意腰腹部肌肉的锻炼。
老人家主要是因为年轻时经常劳累导致的颈腰椎退行性变，或者椎间盘突出等。可以做一下ct检查。也可以配合中医针灸或者小针刀治疗加按摩治疗.平时注意休息，不要剧烈运动。
腰疼腰肌劳损可以理疗，针灸按摩等，平时可以做做牵引，可以缓解症状。生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖等。腰肌劳损就是腰部肌肉筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛，慢性下腰劳损等。
