用冷水浸透干净的毛巾，拧干以后局部冷敷，这个是最快的止痛方法。另外的止痛方法就是药物止痛。一定要戒烟限酒，要避免劳累，预防感冒，早睡早起，不熬夜，情绪平稳，不焦虑、抑郁和无故的恼怒。
首先要放松身心，认为属于一个良性的病程，不是特别严重的疾病，要及时调整，避免诱发因素，规避情绪上的波动，睡眠上的影响，可以减少发作频率，要随时记录发病情况，积极配合制定专业性的治疗方案，具体可以进一步确诊检查。
患有偏头痛可以用针灸来进行调理治疗。针灸对治疗偏头痛有较好的疗效。患有偏头痛再用针灸调理治疗同时要注意休息，不要熬夜，多吃营养易消化的食物，适当的结合自身选择，有氧健身运动规律科学的遵医嘱口服药物等。
偏头痛患者应规律生活、增强意志，提高身体素质，劳逸结合。应注意保持情绪稳定，避免过多不良的精神刺激。尽量少去人多拥挤的公共场所，在炎热的夏天避免将室温调得太低，或突然从炎热的室外进入温度较低的房间。
妊娠时偏头疼要尽量不要吃药。
在怀孕期间如果有偏头疼的情况，可以适当的多休息，多睡觉，不要太疲劳，不要着凉或者感冒。另外还需要保持良好的心态，不要过度的心理压力，不要过于激动，尽量不要待在噪声比较大的环境里，这些都能起到缓解偏头疼的作用。孕妇偏头疼要尽量不要用针灸或者物理疗法来进行，可以适当进行热敷。
