怎样调养身体备孕

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怎样调养身体备孕
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赵晓东 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
只要夫妻双方身体都健康,也没有什么特别需要调理的。只要平时膳食合理、营养全面且均衡,就没有什么可担心的。为孕育健康的宝宝做准备,最好有两个月的准备时间,期间需要夫妻在生理和心理上做好充分的思想准备。最重要的是要荤素搭配,多吃新鲜的蔬菜水果,不要吃一些不健康的零食、垃圾食品以及在外面买的食物,最好买新鲜的食材回家自己做。此外,还需要男性戒烟戒酒。
相关问答

药流后可以使用补气血的食物调养身体。
患者在药流的过程中会丢失大量血液,容易出现气血亏虚的情况,建议多吃一些补气血的食物,如阿胶、枸杞、大枣等,有助于身体提供足够的营养,帮助身体的恢复。并且在药流之后建议卧床休息一周,避免过早的下床活动或者是进行体力劳动。当然在药流后的一个月内,为了预防妇科炎症的发生,还应该禁止性生活和盆浴。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

滋阴补肾、益精助阳,总的来说对于改善性生活的质量,提高男性的硬度,辅助治疗男性的阳痿、早泄,有一定的益处,可以针对男性特有的性欲下降、身体乏力可以很好的调整。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

提前看牙,打疫苗,补充叶酸外,还应做一项病毒四项的检查。体质和营养状况一般的,孕前3个月至半年就可开始注意饮食调理,每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪,这些营养物是胎儿生长发育的物质基础,优质蛋白是指容易消化吸收的蛋白。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

如果儿童感冒发烧,需要去当地正规医院进行针对性的药物修复和调理,可以用儿童感冒药进行治疗。同时需要使用退烧药,可以物理降温,可以选择使用退烧贴,并可以用医用酒精擦洗身体。之后,需要注意补充维生素C,多锻炼,提高免疫力。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

想要生二胎的女性更应该补钙,预防孕期缺钙,影响大人和胎儿的发育。叶酸可以参与DNA和RNA的合成,对孕早期胎儿器官的系统的分化起到关键作用,缺乏会导致胎儿畸形。女性气血不去不仅仅会导致面色难看,还会引起月经不调,到不孕和虚弱,所以补气血也是女性一生都需要做的事情,尤其是需要备孕的女性需要补充气血。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

注意休息,加强营养。保持外阴清洁卫生,一个月内禁止同房,半月内不要盆浴,以免细菌侵袭,引起感染。观察出血情况,人流后阴道流血超过两周以上,以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状,就应及时到医院复查诊治。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。