来月经前怎么预防痛经

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来月经前怎么预防痛经
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赵晓东 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
来月经前可以通过饮食习惯生活习惯来预防痛经:1.月经前一周不能受寒,要做好保暖工作,尤其是腹部不能受到风寒。晚上可以用热水连续泡脚15分钟洗头,洗澡的水不能太凉。2.注意饮食,月经前一周最好不要吃寒性的食物,比如冰激凌,凉菜,西瓜等。3.运动,可以做一些有氧运动,比如瑜伽,慢跑,让血液循环加速,未来月经前做好充足的能量供给。4.睡眠一定要充裕,不要熬夜。
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相关问答

月经前痛经的原因有:
1.在来月经之前,女性盆腔会逐渐充血,导致子宫内膜前列腺素含量升高,导致女性出现腹痛、腰酸、腹部不适等痛经症状。
2.此外,女性的心情、饮食、体育、环境、休息等都会导致痛经。
3.有可能是因为不干净的食物,吃了一些生冷的东西,又或者是受了风寒,受了风寒,从而导致了经期的疼痛。
4.也有可能是因为心神不宁、肝气不畅、气血不畅、气血不畅所致。
5.过度的锻炼,过度的工作,都会导致痛经。所以女性经期要多休息,要保持好情绪,不要食用生冷、辛辣刺激性的食物,这样才能保证月经来潮。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

来月经前痛经可能是以下原因导致的:
1、女性患有子宫腺肌症,在来月经前一周出现下腹部疼痛,主要原因是子宫异位的内膜组织坏死刺激,导致痛经时间明显提前,来月经后疼痛更加严重,此时服用普通的止痛药通常不能很快缓解。
2、女性患有妇科疾病,如盆腔炎症,此时在来月经前也会导致腹部疼痛,主要以慢性盆腔炎为主。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

经常痛经可能是由于身体过于寒凉导致的,月经前要注意保暖,每日用热水泡脚30分钟至微微出汗,促进血液循环,有助于痛经情况的改善。月经来潮之后,日常可以用中药调理,效果会比较好。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

怀孕一般会停经,所以一般没有妊娠月经、痛经等说法。但是孕妇可能会在怀孕期间因为各种原因而出现程度不同的腹痛。
孕妇在孕期也会有月经,不过不一定就是来月经。一般孕妇在怀孕的三个月内会有轻微的出血现象,这也是为什么孕妇不会有月经的原因。但是也有一些女性在妊娠后,在下一次来潮的那天仍然会有阴道出血的情况。这样会让孕妇误以为是来了经期,而不会意识到自己已经有了身孕,而女性在怀孕之后所发生的症状就叫做“妊娠月经”。孕妇在妊娠的3个多月内要特别的小心,避免有性生活,避免过度疲劳,一旦有任何的不适要及时就医。出血要在床上静养,服用一些药物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

痛经要注意保暖补水,也可以吃一下止痛药物等调理看看,但是经期后建议按疗程吃一下中成药等,活血祛瘀等,看看在经期是否有血块等比较多的情况,多吃蔬菜水果等会比较好的,建议配合热敷的。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

月经不调一般是内分泌紊乱引起的。导致内分泌紊乱的原因,有可能是经常熬夜,生活不规律,也有可能是器质性疾病,要坚持服药一段时间。同时注意养成良好的生活习惯,按时休息,充足睡眠;清淡饮食,心态平和。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声