火龙果是凉性的一种水果,能够有效增强肠道的润滑性,有效减少粪便在排出时的难度,而且还能够发挥通便的效果。
火龙果中含有丰富的果胶，食用后可以在肠道表面形成一层果胶层，果胶具有很强的滑利性，因此也有通便的作用。火龙果中含有一定的纤维素，主要聚集在火龙果籽中，食用火龙果籽之后可以促进肠道的运动，具有增强肠动力的作用，也具有通便效果。
孕妇食用火龙果能得到大量营养，能起到供给营养和预防贫血的目的，有明目，降火和美容等功能，能预防高血压和促进胃肠道的消化吸收，还能有效地起到预防便秘的作用。
孕妇可根据自己身体状况来选择，在均衡营养的前提下，尽量避免过多吃寒凉，生冷和刺激性食物，确保营养充足。平时适宜新鲜蔬菜及水果，以及高质量蛋白质，如鱼，肉，蛋，奶，以及碳水化合物及脂肪亦应平衡摄入。
由于火龙果较偏寒，部分孕期女性过量食用还会导致腹泻，因此对胃肠道功能较差的妇女应少食；此外，应尽量避免糖尿病、高血压及营养不良等疾病的发生，并应补充钙、铁及复合维生素等物质。
火龙果中含有大量的水溶性植物纤维，可清肠排毒，加快肠蠕动，而且火龙果是一种低热量，低脂肪的食物，可增加饱腹感，减少其他食物的摄入。火龙果属于寒性食物，如果摄入过多，就会引发腹痛等胃部不适的症状。
小孩子如果吃了一颗火龙果，一般不会有尿色变红的现象，建议立即带宝宝到正规的医院进行检查，如果有可能的话，可以通过尿液常规来判断是否有白细胞超标，同时还要保持孩子的阴道干净，多饮水。但是，如果宝宝吃了较多的红心火龙果，就可能会导致尿液变成粉红色，这是正常的，一般一段时间后，尿液就会恢复正常，无需特别处理。
吃完红心火龙果后会有尿液变红的情况，但孩子尿液呈红色，若这种现象一直存在，还可能是以下几个方面的问题:
一、肾脏有炎症或结石导致黏膜损伤，这些因素都可能导致小便颜色变红。
二、尿路出血也可能会导致小便红色。建议到医院进行尿液分析，检查尿液内是否有白细胞，尿液分析是能够检查出来的。
若是吃的红心火龙果导致的，停止进食，两三天后会自行恢复。
火龙果营养丰富，功用独特，对人体健康有绝佳的功效。火龙果除了含丰富的白蛋白外，还有一种更为特殊的成分——花青素，火龙果还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用、降低血糖和润肠作用、预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维。
