通常情况下，产后涨奶主要是指因乳腺管不通畅、乳汁排出不畅等因素引起的乳房内乳汁过多，出现乳房胀满、疼痛等情况。孕妇可以通过用一只手托住乳房，另一只手轻轻地按摩，以缓解不适。吸奶器是用于挤出积聚在乳腺里的乳汁的工具，因此产后涨奶的患者还可以通过使用吸奶器来吸出过多的乳汁。热敷一般能使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，此外患者还可以通过热敷缓解不适。
产后涨奶是指女性在产后的乳房过度充盈，乳房内乳汁过多引起的乳房胀痛现象。可能是乳汁分泌过多、乳腺管堵塞、乳腺炎等原因引起的。
1.乳汁分泌过多：产后涨奶可能是由于女性的乳汁分泌过多，乳房无法在短时间内消化吸收，导致乳房过度充盈。
2.乳腺管堵塞：产后涨奶也可能是由于乳腺管堵塞，乳汁无法流通，引起乳房胀痛。
3.乳腺炎：如果女性在产后患有乳腺炎，也可能出现乳房胀痛、红肿、发热等症状。
涨奶不漏是与产后心情抑郁，情绪不畅有关系的，可表现为乳房胀痛，乳汁量少，质稠，情绪抑郁，嗳气频频，胸胁胀满，食欲不振等症状。产妇需要保持心情愉快，按摩热敷乳房，及时给宝宝喂奶。
在哺乳期出现乳房胀痛是由于乳腺管里面有没有及时疏通的乳汁所以起的，也有可能跟感染有关系，应及时的疏通乳房里面的乳汁最主要，尽量不要吃太多的下奶的食物，这样会增加乳房疼痛感，平时多注意休息注意观察病情是否有好转以免形成乳腺炎症。
经常涨奶主要是因为分娩之后，泌乳激素也是随之而增加，这样就刺激乳房分泌奶水了。而可能是由于宝宝也是吃奶水的情况下比较少一点，就会导致喂奶后比较容易出现仍然有奶水残留在乳腺腺小叶当中，这样就会经常涨奶。
睡了一觉之后感觉到腰部的疼痛，有可能是睡的床比较软所导致的。这些不良习惯就容易导致腰背部的肌肉纤维长时间处于一个姿势，并且腰部软组织与床铺的接触面积增多，睡了一夜容易导致腰部肌肉纤维的慢性劳损。
