排卵期大约在下次月经前的14天左右。如果月经周期不规律，就不好推算排卵期。在排卵期的前三天到后两天内同房是比较容易受孕的。只有在排卵期内同房，怀孕的几率很大。一定要放松心情，顺其自然心情也会影响寿命。同房的时候尽量抬高臀部。多吃水果蔬菜，多吃点有营养的，多注意休息。
可从调理身体、监测排卵、排卵前后同房等方面入手。
怀孕的先决条件是精子和卵子的结合。男性应有健康旺盛的精子，女性应有正常的卵巢功能和每月排出的成熟卵子。如果精子或卵巢功能出现异常，应及时调整。女性可以使用排卵试纸或B超监测排卵情况。监测可在月经结束后3至5天开始。随着卵泡的发育，排卵高峰会到来，女性会排出成熟的卵子。在此时同房，是能够增加怀孕的几率的。
是由于女性在怀孕期间黄体酮下降导致的孕酮低。可以多吃一些玉米，小米等谷类食物。还要尽可能多吃一些含有维生素，微量元素，以及矿物质比较丰富的新鲜的蔬菜和水果。
女性排卵不正常，主要是内分泌紊乱引起的，每一次的月经周期中都会有一个卵子成熟排出，如果说卵子不成熟不排除，那就需要进一步调理，首先调理内分泌，然后内分泌正常以后用药物促排就可以怀孕的。
要提高受孕几率，要注意饮食。女性要清楚自己的排卵期，每个排卵期的时候只有1个卵子排出，要保证自己在排卵的时候过性生活，才能够让与精子结合形成受精卵。再不行，和老公就要到正规的公立医院看一下不孕不育专科，详细了解双方的身体状况，如女性输卵管通不通畅，男性精子有没有问题等。
想增加怀孕的机会就要知道排卵期。精子在女性体内可以活大约5天，但排出的卵子只可以活18小时，女性每周期能生育的日子大致有7天，即排卵前6天排卵后一天。最大机会是刚刚在排卵前。
