怎么按摩手指

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怎么按摩手指
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陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
指端是手三阴经和手三阳经交会连接的地方,按摩手指可以疏通经脉,促进血液循环,缓解疲劳和精神紧张,可改善手指麻木,冰冷等症状。按摩手法如下:1.捻指。用一手拇指、食指捏另一手手指,捻动指节,从上到下,轮换交替进行。2.摩指腹。用一手拇指指腹摩擦另一手五指指腹,以指腹发热为止,两手交替进行。3.搓手掌。两手手掌双对用力搓动,由慢到快,以双手发热为止。4.擦手背。一手手掌覆盖在另一手手背上,由慢到快用力摩擦,擦热为止,两手轮流进行。5.双手轻轻握拳再甩动张开五指。
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相关问答

通常情况下,手指间脱皮可以通过日常护理、使用药物等方式进行治疗。具体分析如下:
1.日常护理:手指间脱皮可能是真菌感染引起的,患者注意局部卫生,应对毛巾、衣物等物品进行高温消毒,以免传染给家人。
2.使用药物:手指间脱皮可能是接触性皮炎引起的,患者可以在医生的指导下使用炉甘石洗剂、莫匹罗星软膏、复方地塞米松乳膏、醋酸泼尼松乳膏、醋酸地塞米松乳膏等药物进行治疗。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般情况下,手指肚脱皮可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状,具体内容如下:
1.药物治疗:如果患者手指肚脱皮是真菌感染造成的,患者应遵医嘱使用特比奈芬乳膏进行治疗。但如果手指肚脱皮是汗疱疹导致的,患者应遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏等药进行治疗。
2.日常护理:皮肤干燥可能导致患者手指肚脱皮,患者应注意日常护理。患者要多吃富含维生素C的食物,要避免使用温度过高的水来清洁皮肤,要避免接触刺激性较强的洗护产品。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一般来说,晨僵是手指活动能力差。
晨僵通常是指早上起床时患者的手指有僵硬感,活动能力差,一般需要经过一段时间才能慢慢缓解,有时患者可能会有自觉麻木、乏力等症状,可能是颈椎病、末梢循环障碍、慢性周围神经病、类风湿性关节炎等引起的,建议患者明确病因后再进行针对性治疗。
患者平时应该早睡早起,适量吃新鲜的果蔬,并清淡饮食,注意多休息,有利于身体健康。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

双手相互按摩每根手指,促进血液循环,加速脂肪的分解,达到瘦手指的目的。每晚温水泡手20分钟后,十指紧扣、松开交替进行,有瘦指美指的功效,避免用手做重体力活。适合在桌面上做敲键盘的运动。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

一般情况下,手指起冻疮可以通过生活护理、药物治疗等方式进行改善,具体内容如下:
手指冻疮可以将白萝卜片切成薄片,用热水敷于患处5分钟左右,每天3次,效果会好很多。该疗法仅适合于皮肤红肿、瘙痒的病人。还可以按医师的指示外用药膏。冻疮膏能促进局部血液循环。每天三次。这种治疗方式适合任何条件下的冻伤。在低温条件下,应戴手套,多用手摩擦。日常生活中要多做一些户外运动,以提高皮肤的抵抗力。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

临床上有很多种手指疣清除方法。
手指疣是由人乳头状瘤病毒感染所致皮肤病,常用的是液氮冷冻处理,或者用激光进行局部治疗,能有效地祛除手指疣。轻者还可在医生的指导下用三氯醋酸、冰醋酸和其他药物。在治疗时必须做好手部护理工作,以免受到不良刺激,影响恢复的进程。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。