通常情况下，上火的时候一般选择吃含水量多，同时富含维生素c的水果。
在临床上很多人出现牙痛，就说自己上火，其实其本质是牙齿的感染，需要进行抗感染治疗。降火的水果，柚子，有理气化痰、健脾消食、止咳平喘、降火的作用；西瓜，比较偏凉,而且水分比较大,上火的时候吃西瓜能够有效的补充水分,而且能达到降火的作用。
通常情况下，降火快可以吃以下几种水果：
第一种，柚子，有理气化痰、健脾消食、止咳平喘、降火的作用，可以降火快；
第二种，雪梨，雪梨具有清热解暑、生津止渴、降火的功效，而且还具有美容养颜的作用；
第三种，西瓜，西瓜是一种寒性的食物，不仅可以降火，还可以预防中暑的发生。平时注意清淡低盐饮食，尽量避免吸烟饮酒，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。
没有月子上火吃什么最降火的说法，一般来说，吃绿豆汤、苹果、杨桃、桃子、白菜、芹菜等比较降火，具体内容分析如下：
坐月子，可能是因为高蛋白，高热量的食物，休息不好，带孩子累等原因导致上火。这时候可以通过吃一些食物来达到降火的效果，比如喝一些绿豆汤，可以清热降火；可以多吃苹果、杨桃、桃子等水果，能起到去火的作用；也要多吃蔬菜，如白菜、芹菜等。还要多喝水，这是最好的去火方法。房间不能太干燥，需要保持湿润；最后，需要更多的休息和更好的睡眠。
孕妇上火牙疼可以吃一些雪梨，冰糖来降火。
如果孕妇在怀孕期间出现了上火，并且还伴随着牙疼的情况，首先可以通过熬冰糖雪梨水喝，来帮助泄火。如果牙疼的症状较为严重，孕妇则需要及时到医院进行检查，判断是否存在牙周炎，牙龈炎等疾病，并在明确诊断之后再根据医生的指导积极进行治疗。孕妇在怀孕期间需要尽量避免进食辛辣、刺激的食物，并适当的多喝温水。
产妇上火吃以下食物降火。
产后出现上火症状时，可以多食用香蕉、苹果、桃子等新鲜的蔬菜，由于水果中含有大量的糖和维他命C，可以有效地改善孕妇的情绪，增强母体抵抗力，促进母体健康。产后要注意多饮水，多饮用小米粥，有助于身体代谢，排除身体中积聚的热能，并能刺激乳房的分泌。产后多食一些新鲜的蔬菜，有助于改善产后的便秘。
