大姨妈一般指月经，拉肚子一般指腹泻。一来月经就腹泻，中医称之为“经行泄泻”，主要是因为脾气虚和肾阳虚，建议用参苓白术散、四神丸等中成药调理，否则时间长了对身体健康不利。一般在月经来潮前2～3日就开始泄泻，到月经干净后，大便就恢复正常，也有些会在月经结束后2-3天才恢复正常。需注意，经行泄泻者应该少吃油腻、不容易消化的食物。
通常情况下，姨妈是指月经，来月经前拉肚子与前列腺素水平有关。具体分析如下：
来大月经前，患者体内的前列腺素会大量释放，前列腺素不但能够刺激子宫平滑肌收缩，还能够作用于胃肠道平滑肌，促进胃肠蠕动加快，从而导致脾胃比较虚弱的患者，容易出现拉肚子的症状，一般月经干净之后，这个症状会逐渐缓解。平时生活中注意少吃生冷辛辣等刺激性食物，尤其是不要吃冰淇淋、雪糕等冰冻食物，螃蟹等寒凉食物也要尽量避免。
月经来了拉肚子可能是脾脏虚寒造成的，一般在年轻患者的身上比较常见，因为处于这个年龄段的患者常常节食减肥，常吃一些青菜水果之类的食物，而远离肉食和主食。时间长了，就会使脾脏虚寒，来月经的时候，脾气会变得更虚，也就不能正常运化水湿，导致不能正常排泄，就会出现腹泻。所以患者要调理脾脏功能，饮食要搭配合理，营养丰富。
每次来大姨妈拉肚子多，可能由于饮食不当或者是腹部受凉引起的，一般在月经期女性身体会比较敏感，免疫力和抵抗力相对低下，这个时期应该更加注意生活饮食方面的护理，如果在经期用冷水洗澡、洗头，或者吃生冷刺激性的食物，就容易引发腹泻。腹泻很容易导致体内缺水、乏力等不适。可以适当服用蒙脱石散或者是喝些红糖水调理一下，也可以喝小米粥，尽量吃热的食物以及热敷来缓解腹部不适。
月经期出现拉肚子多与身体虚弱和脾气虚弱有关，身体不能正常运化水湿，常引起月经期拉肚子。患者饮食要注意，少食用寒凉食物，如苦瓜、番茄、甘蔗、梨、西瓜等，忌生冷、辛辣刺激食物，月经期尤其注意调整饮食，注意保暖，营养要均衡，适当食用肉类及蛋类，补充日常必须的能量，睡前还可以泡脚，促进血液循环，还有驱寒的功效。
来月经之前拉肚子可能与盆腔充血有关。经前因盆腔充血，盆腔内脏器子宫、输卵管、卵巢、肠管均会出现充血后的不适症状，如肠管充血会导致肠道蠕动加速，代谢加速而出现腹泻的症状。此外，来月经之前拉肚子，也可能是肠炎、胃肠炎等肠胃疾病导致，建议及时就医，然后对症治疗。同时在要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。也要注意休息，不要熬夜、不要过度劳累。
