具体的休克血压并没有明确的数字，这要看个人的情况和风险。
休克时的血压是正常的。如果血压低于正常值30%，可能是因为休克。在日常生活中要密切监测自己的血压，一旦发现有休克要立即送到医院进行补液，并且要查明造成休克的原因，并根据原因采取相应的措施。血压在90-60mmHg之间，140-90mmHg之间。120-80mmHg是正常的，如果血压在90-60mmHg以下，很容易发生休克，这与身体素质有关。
血压低可能会是遗传性的，该种疾病不能得到治好的，只能进行缓解。患有心血管疾病，如慢性心包积液、严重二尖瓣狭窄，平时避免剧烈运动。是由于窦性心律过缓导致心肌收缩力减弱。
血压低常有严重贫血、营养不良、心脏病、肾上腺皮质功能减退症，贫血常见的有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平，肾上腺皮质功能减退症的有乏力、皮肤黏膜色素沉着、血压低、体重下降、食欲不振。去医院做个检查，血常规、心电图、肾脏B超。饮食要规律、营养要全面，不要挑食。
失眠是有可能引起血压低的。
因为长期的睡眠质量不好会导致大脑缺氧、头晕、乏力、出汗，所以要及时调整睡眠状态，进行改善。并且低血压可引起心脑供血不足，出现缺血、缺氧、心慌、胸闷、心悸、失眠等症状，可以口服生脉饮口服液，平时多喝汤，多吃肉、鱼、蛋、奶，多吃蔬菜水果，多参加户外运动，提高免疫力。注意休息，不要过度劳累，不要熬夜，保持好心情。
血压低会出现头晕的症状，还会在站立的时候，突然眼前发黑，四肢发软、出冷汗、心慌胸闷、少尿等症状，严重时则会出现晕厥或休克。平时一定要注意，避免突然发生晕厥而摔伤。可以到医院详细检查一下，明确病因，对症治疗。