不可食用过于油腻的食物,油脂对血糖的影响还是很大的。另外,可以吃水果,要吃低糖水果,比如苹果、梨等,不建议吃香蕉、桂圆等。同时在运动方面也做好配合,有的时候吃多了也无所谓,只要知道吃多了,可以及时通过运动把血糖降低下来,也不用太担心。
轻微高血糖一般需要2个月-3个月左右恢复。等离子细胞再生疗法:该疗法通过血液净化,把血液中的垃圾和致病因子统统清除,使血液保持年轻态和充沛活力,高血糖症状自然会缓解直至消失。药物治疗:采用降血糖的药物,服药的时候一定要遵照医嘱,不可以随意改变药物的剂量。
血糖高应该严格控制饮食,采取分餐制,每日三餐,患者可以多饮水,多饮水可以带走热量,起到降血糖的作用。根据自己身体的情况,长期坚持运动,患者可以做的运动有游泳、快走、慢跑等,每天运动1小时以上,有利于降血糖,能够增加胰岛素的敏感性,对降血糖非常好。应该根据内分泌科医生的指导,应用降糖的药物。
这个是根据个人的不同情况定的。很多孕妇之前没有糖尿病历史的,可能只是有糖耐量的异常,妊娠后可能出现明显的糖尿病的症状的,平时多注意饮食,多吃水果蔬菜,补充维生素。
可以通过改变生活方式来干预。日常要注意饮食,少吃富含胆固醇、热量的食物,多吃新鲜蔬菜,并注意补充B族维生素、膳食纤维等。多进行运动,合理控制体重。如果合并了其他疾病,如高血压、高尿酸血症等,需要控制好血压、尿酸、血脂水平。
饮食控制主要是少吃多餐,进食的食物以高膳食纤维为主,减少碳水化合物的摄入,不饮酒,不熬夜,配合餐后体育运动。血糖有点高不能吃含糖量比较多的食品,其中包括含糖的点心、饮料以及油炸、油煎的热量特别多的食品。