一般可能右腿疼痛不适的症状，所以导致的腰酸疼痛不适的症状，建议饮食清淡，注意适当的休息，避免重体力活，及时的挂个骨科，做个腰椎的X线检查，根据检查结果和症状体征及时的给予活血止痛，补益肝肾的药物调理。
引起腰间盘突出的原因有很多。比如腰部外伤。劳累过度。负重过度。这是久坐久站等都可以引起的。建议生活中注意调养。尽量减少腰部活动。避免剧烈运动和重体力劳动。避免过度弯腰等。避免长期负重行走久坐久站等。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含钙高的食物。
腰间盘突出的表现是腰痛、腿痛、马尾神经症。腰疼是因为突出后会刺激到腰椎周边的窦椎神经，导致腰椎稳定性降低，从而导致腰痛加剧，尤其是在弯腰拿东西的时候。腿痛是一种坐骨神经痛，主要是因为腰椎间盘突出，压迫了坐骨神经，造成髋关节到小腿的放射性疼痛。马尾综合症比较罕见，主要导致排尿困难，会阴区麻木，需要紧急手术，要想根治腰椎间盘突出症，必须尽快进行手术。
腰间盘突出的早期的症状表现有如下两种：
1，腰疼：腰部疼痛是腰间盘突出最典型的症状表现之一，在某些情况下，可以向背部辐射。
2，大腿根部疼痛麻木：当腰椎间盘突出压迫神经根，腰部下方大腿根部也会疼痛有麻木感。出现腰背部疼痛的情况看要引起重视，因为腰椎盘突出发展到后期是可能导致瘫痪的，所以一旦发现请及时到正规医院治疗。
急性腰间盘突出以腰背部疼痛为主要症状表现。
急性腰间盘突出的症状是腰部的疼痛，这种情况下会出现钝痛和酸痛，工作后会出现更严重的疼痛，休息后会减轻。长期站立和坐姿都会导致疼痛加重，压迫时会在脊柱侧空隙出现较深的压迫感。咳嗽、打喷嚏的时候会因为腹部压力升高而导致的疼痛加剧。另外还会伴有下肢放射状的疼痛。症状以针刺样、刀割状、蚂蚁走感为主，此外还会伴有肢体的麻木、乏力、肌力下降等症状。
