糖尿病可以吃玉米粥吗

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糖尿病可以吃玉米粥吗
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
糖尿病在血糖控制稳定情况下,可以适当吃些玉米粥,玉米属于粗粮,含有丰富的维生素及膳食纤维,可延长消化时间,增加饱腹感,也可刺激胰岛素敏感性,除了玉米也可以适当吃些糙米,燕麦等粗粮类食物,糖尿病人要注意监测自己的血糖,降糖药要按时按量吃,油腻、脂肪含量多、糖分高等食物尽量少吃或不吃,每天可以适当运动,促进身体代谢,增强抗病力。
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糖尿病患者可以吃玉米粥,但不能一次吃太多。
玉米粥不仅含有大量淀粉,还含有大量优质蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和纤维素。所以国内外的营养学家都把玉米粥做成了黄金食品,糖尿病患者可以吃玉米粥。玉米本身就有很好的抗癌作用。玉米粥由纯玉米粉制成,其中含有大量的维生素和胡萝卜素,可以增强人体的肠胃蠕动。同时也有很好的排毒通便的效果。对于糖尿病患者来说,可以起到预防结肠癌的良好作用,还可以为糖尿病患者分化体内的癌细胞。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者可以喝玉米粥,这也是主要的饮食成分。酒后为身体提供淀粉类食物。但喝粥要注意以下几点:
1.玉米粥还能为身体提供能量。因此,患者在制定每日膳食能量计划时,应将玉米粥产生的热量计算到每日总热量中,这样能量就不会超标。
2.玉米粥不要放糖,因为放进去的糖可能会导致能量摄入过多,导致血糖进一步升高。
3.粥不要喝得太稀。如果太稀,喝后更容易消化吸收,可能导致餐后血糖明显升高。

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糖尿病患者可以吃玉米粥。
玉米是一种粗粮食品,富含纤维素,含糖量低,是一种适合糖尿病人食用的食品。但糖尿病人吃玉米粥时,要注意尽量多吃玉米渣,少喝米汤。这是因为在煮粥的过程中,大部分糖分都进入了米汤中。粥米汤喝多了,容易导致饭后血糖升高。而且米汤因为忍不住饿,吃了之后血糖上升下降很快,容易导致低血糖,所以不要吃玉米汤,多吃玉米最好。

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糖尿病患者不能吃玉米粥。
有些患者可能会认为玉米粥属于粗粮,喝了对血糖影响不大,但可能会降血糖。但其实玉米粥本身就属于高碳水化合物饮食,像粥这样的食物吃下去后在胃肠道吸收很快,会导致餐后血糖达到峰值,不利于健康。粥尽量不吃,不管是玉米粥还是大米粥,小米粥还是杂粮粥。其他食品,包括较细的面条、面汤、面汤都不适合糖尿病人食用。

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糖尿病人能喝玉米粥,玉米粥含有大量的维生素和胡萝卜素,具有良好的排毒排便的功效,对于糖尿病病人来说,喝玉米粥可以起到预防结肠癌的作用。玉米粥就是一种对健康十分有益的食品,升糖指数比较低,含糖量也比较少,食用后,不会使糖尿病病人血糖产生波动。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病人能喝玉米粥和小米粥,糖尿病为常见内分泌疾病之一,需适时调理、适时救治,以免产生不良后果。
小米、玉米属粗粮,糖尿病患者,可酌情使用,不可能不加以控制,从控制血糖的角度来说,它要优于麦子,可按血糖酌情使用。要特别注意饮食中含糖量不要过高,否则会加重病情。注意体育锻炼、多食蔬菜、水果、五谷杂粮、粗粮、控制总量等,合理搭配膳食。

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