经期可以喝柠檬茶吗

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经期可以喝柠檬茶吗
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赵晓东 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
在月经期间可以喝柠檬茶,柠檬茶中的维生素含量非常丰富,可以提高机体对各种病原微生物感染的抵抗力。月经期喝柠檬还具有排毒养颜的作用,可淡化色斑,缓解皮肤干燥症状。月经期适量喝柠檬水,具有平衡体内酸碱平衡的作用,还有促进新陈代谢的作用。所以在月经期可以适量的喝柠檬茶,但是要不要过量,也不要喝冰的柠檬茶。
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相关问答

女性在月经期间可以适当喝柠檬水。柠檬水富含维生素、氨基酸、蛋白质、钙、磷等营养物质,具有醒脾开胃、补气养血、生津止渴等功效,经期适量喝柠檬水有助于女性的身体健康,能够提高身体免疫力,增强身体抵抗力,还能减轻皮肤的色素沉着。但是经期不能过量和柠檬水,因为柠檬水可能会导致胃痛,过量喝可能会加重经期痛经的症状,不利于女性的身体健康。

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擅长:妇产科超声

来经的时候就是可以饮用桂圆泡水,饮用桂圆泡水有利于健康,能够对于人的心脏、脾脏、胃等都有着良好的滋养效果,又能增强机体免疫力、抑制肿瘤细胞、降低血脂、又能益气补血、增强记忆力、安神定志、延缓衰老等作用。
经期饮用桂圆泡水不影响经期,但来经时勿食辛辣、刺激性凉物,勿饮冷饮,也不要活动过于剧烈,不然会导致痛经。

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月经期间通常不可以喝酒。
酒精具有活血的功效,会加快血液的流通,饮酒后可能会导致经量增加,从而导致经期延长。此外,女性在月经期的时候,机体的免疫力会降低,导致肝脏对酒精的代谢能力降低,而喝酒后,酒精会在体内停留很久,加重肝脏的负担,从而对身体造成一定的危害。因此,不建议正处于经期的女性喝酒。女性平时要注意保持良好的个人卫生,避免受寒,避免剧烈运动,注意饮食平衡,多喝温水,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,避免食用辛辣刺激性的食物。女性还要注意避免熬夜,要有充足的睡眠,要有良好的精神状态,多运动,提高身体的抵抗力。

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女性经期可以喝四红汤。
四红汤是用红枣、花生、桂圆、红豆熬成的,可以补血、健脾利湿、清热消肿、利尿排毒等。经期喝四红汤可以起到补血、暖宫的作用,能够有效缓解女性经期的身体不适。
但是如果女性在经期有痛经、贫血等症状,建议患者及时去正规医院做系统检查,然后在医生指导下配合治疗,四红汤效果很慢,起辅助作用。

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经期不可以喝速溶咖啡。
女人在经期时,通常不可以喝速溶咖啡。速溶咖啡中添加了一些添加剂,对月经期间体质偏弱的妇女会造成身体不适。由于咖啡中的咖啡因、可可、茶碱等成分,会让月经期间的女人长期处在兴奋的情绪中,从而引起月经期间的失眠。女人在月经期间会有暴躁之类的不良情,而喝速溶咖啡则会加剧这些情绪。喝太多的速溶咖啡还会引起月经期间的女人食欲下降和疼痛。
日常生活中,应当注意月经期间还不建议喝浓茶,吃辣椒、烧烤等比较辛辣的食物。

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擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

经期可以喝黑糖水。
黑糖也叫红糖,具有活血化瘀、调经止痛的功效,如果有痛经,并且来月经量又比较少的女人,可以在来大姨妈之前一星期就可以饮用,从而达到止痛调经的目的。但是如果是子宫腺肌病,或是由于子宫肌瘤所致的月经量多,则来例假期间是不能饮用的,以免造成经血流量的明显增多,甚至造成贫血。
建议女性平时可以适当摄入优质蛋白,保持环境安静和室内空气新鲜,注意个人卫生。

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