泡脚时若水温偏高,时间较长,可以加快血液循环,增加心脏舒张期的回心血量,从而增加心脏的射血量及射血分数,会导致血压升高。水温偏高,还会刺激交感神经兴奋,导致全身的动脉收缩,心跳加速,从而导致血压升高。
泡脚时若水温偏高,时间较长,可以加快血液循环,增加心脏舒张期的回心血量,从而增加心脏的射血量及射血分数,会导致血压升高。水温偏高,还会刺激交感神经兴奋,导致全身的动脉收缩,心跳加速,从而导致血压升高。所以对于有高血压病的患者,泡脚的时间不宜过长,水温不宜过高,适当的水温和时间长度是有利于身体健康的。
通常来讲,用热水泡脚并不会引起血压上升。中医认为,肝肾不足、肝阳上亢、气血亏虚、肾精不足、痰湿中阻等原因都会导致高血压的出现。高血压的人可以用温水泡脚,这样不仅可以促进末梢血液循环,还能减轻失眠,还能减轻身体的疲劳。高血压病人用温水泡脚的时候,水温不要超过40℃,一般20分钟左右,不会引起血压上升。
血压与食物的相关性最大,食盐的摄入与高血压有很大的联系,摄入过量的食盐会引起体内的钠含量,从而引起血液的体积增大,从而引起血压升高。因此,对于患有高血压的患者来说,要注意控制盐含压。高脂高热量食物会导致患者出现肥胖症,而肥胖症的发病率也会使血压升高。患有肥胖症的人患有糖尿病,一般会使患者体内的血压升高。
洗澡后血压会升高。
洗澡时的温度要比平时要高一些,因为温水的刺激会加快人体内的血液流动,从而导致血压稍微上升,但血压一般是轻微升高,且血压升高的情况会迅速下降,不会让人感到不适。建议高血压病人最好在15分钟内泡浴,水温不宜高于40℃。需要注意,卫生间比较封闭,通风不好,也有可能会导致血压升高,应尽量保持通风,以免发生意外,影响身体健康。