坚持运动和控制饮食
应该吃什么药？
能降压。能够降低心肌收缩力，主要应用就是用于控制血压，用于治疗心律失常。对于冠心病能够起到逆转心室重构的作用，对于心衰，能够起到控制心率，同时抑制交感活跃也能够起到逆转心室重构的作用，当然主要用于治疗心律失常，尤其是房性早搏，室性早搏。
低血压的人一般不要服用倍他乐克。主要是因为倍他乐克是β受体阻滞剂，可作用于血管上β1受体，起到扩张血管的作用。如果血压低，服用倍他乐克会进一步降低血压，容易出现全身乏力、活动耐力下降、头晕目眩、头晕目眩、晕厥等症状。所以在血压低的时候不要服用倍他乐克。同时，倍他乐克还具有降低心率的作用，尤其是低血压合并心率慢的患者需要注意。
吃半片倍他乐克能降压，倍他乐克是一种以β1肾上腺素能受体阻滞作用为主的药物，因此很适合于治疗高血压和心绞痛。对高血压病人能显著降低血压，而且并不引起体位性低血压和电解质紊乱。
倍他乐克可以降低血压，同时也有减慢心率的作用，也是治疗抗心律失常的药物。倍他乐克降低血压的作用并不强，如果血压没有得到良好控制，可以同时配合其他的降压药物治疗，应用药物期间，需要监测心率的情况，出现心率偏慢，需要减少药物剂量。
血压稳定后降压药不可以隔天服用，具体原因如下：
如果高血压病人在使用降压药后血压一直处于稳定状态，可以通过口服降压药来保证其血压的稳定，勿改变用药的频率，这是目前世界上公认的治疗方法。如果每天都吃一次，有很大的几率在未吃药的第一天就会出现很大的变化，有很大的几率会在不吃药的第一天发生严重的心脑血管事故，对病人造成伤害，因此，日常的降压药物要按时服用。
倍他乐克属于β受体阻断剂，为一线长效的降压药物，但是降压效果不是很显著。在临床中，针对一级高血压或轻度高血压，有一定效果。如果患者目前血压比较高，这类药物可以作为辅助联合用药方案，但是不可以单纯用此药，将患者血压降到安全范围内。
