通常来说，总是拉稀可能是饮食不当、肠胃虚弱等原因导致的。
如果不注意卫生，经常吃不干净的食物、吃辛辣油腻的食物，可能会导致总是拉稀，如果存在肠胃虚弱的情况，也可能会导致的肠胃功能失调，从而导致总是拉稀。建议到正规的医院进行肠镜检查，以确定是否有器质性的疾病。日常生活中要注意饮食，避免食用生冷寒凉辛辣刺激的食品。
老年人之所以拉稀，可能和慢性肠炎、受寒等因素有关。
若腹泻持续时间较长，而又没有明显的其他表现，则可能和慢性肠炎有一定的关系。若腹泻带有血液或脓血性物质时，应考虑到可能与直肠癌变。从中医角度来看，这类病症往往和脾胃虚弱相关，常见中成药包括参苓白术散、藿香正气丸、健脾丸等，提示患者要及时进行复查，以免耽误病情，还要注意保暖、不要吃生冷刺激的食物。
一般来说，胃胀拉稀可能是肠胃炎导致的。
肠胃炎的病因有很多，如果不注意肚脐受凉、吃了辛辣刺激性的食物、变质的食品等。胃胀拉稀是脾胃不和的表现，因此也有可能是慢性结肠炎导致的，患者脾胃不和、消化不良，日常要注意饮食健康，多吃消化易吸收的食物，避免吃胀气的食物，在必要时可以服用补脾益肠丸治疗，药物治疗一般效果更明显，作用也更好。
过于劳累，受寒所引起的腰腿痛，全身不适、腰椎间盘突出、腰肌劳损等可能，近一段时间要多饮水，注意休息，避免过于劳累，受寒，潮湿，长时间坐，站立，弯腰，适当活动。密切观察，若长时间无好转，及时就诊，进一步检查。
多考虑是运动量大，牵拉牵扯。导致腰部疾病发生，应及时去正规医院专科就诊。应及时做腰部ct检查排除是否，腰椎间盘突出。平时适量运动，避免牵拉。避免久坐，多睡硬板床，平时补充营养神经的食物。
