腿扭了筋特别疼首先要嘱卧床休息，抬高患肢。禁忌进行按摩揉搓，以免加重损伤。在受伤24小时之内，可以给予冷敷处理，即导致血管收缩，减少局部出血。超过24小时以后，可以考虑进行热敷处理，可以外敷活血化瘀的膏药，其目的是为了加速局部的血液循环，促进局部淤血吸收。才能够使腿扭了筋特别疼的症状迅速得到缓解。
颈椎非常疼痛，主要是夜间睡觉时的姿势不正确，枕头过高有几个错觉，另外，少数人在长时间疲劳后出现的颈椎的生理弯曲呈直线状，需要具体地去医院看看。平时的生活和休息可以保持规律，也可以外用消炎止痛药，具体药物的使用请听从医生的指示。
腰痛有可能是因为腰肌劳损或者是腰椎间盘突出等问题引起的，如果是经常弯腰，负重，久坐，需要注意多卧床休息，可以在腰痛的位置使用膏药贴上，避免反复的弯腰，负重，久坐等，如果保守治疗后病情不见明显的改善，还是疼痛的情况下要及时去医院做个患处的磁共振检查，有腰椎间盘突出的情况下要做牵引，针灸等治疗，效果不好可以进行手术处理。
胸痛的病因有很多，如心绞痛、气胸、肋间神经炎和肋软骨炎、胸椎病变、带状疱疹、食道反流和消化性溃疡等都会胸痛。同时不排除可能是由于劳累、情绪等原因引起的，或者是神经官能症引起的这些情况。
牙齿特别疼咬一片生姜，切一小片生姜放在痛牙的牙面上，咬紧了，觉得口里一阵很辣的感觉以后，就不会再觉得牙痛了。用茶水漱口，含一口茶水在口里，过几分钟后吐掉，牙就不会痛了。反复吐几次，含几次，效果就当然更好了。
颈椎病来例假的时候出现头痛的症状，一定要多休息。需要到医院做个检查，然后在医生的指导下吃一些止疼药。也可以用泡脚来促进血液循环，减轻头痛。在日常生活中可以进行一些运动，比如打篮球、打羽毛球、游泳等，可以舒展脊柱，减轻神经受压。要注意保持正确的坐姿，避免低头玩手机，以免加重颈椎病，加重疼痛。在来例假的时候要注意保护好自己的颈椎，避免着凉。
