大姨妈通常指月经。一般情况下，月经走了还有褐色的是否要紧需要根据患者情况进行判断，具体内容如下：
1.要紧：如果女性在月经结束后长时间排出褐色的分泌物，则可能是提示体内存在异常情况，可能是宫颈炎、子宫内膜炎等病诱发的，女性应及时就诊，明确病情后对症进行治疗。
2.不要紧：在月经结束后，可能还有少量残留的血迹没有排出来，这部分血液在女性阴道内停留时间比较长，在排出时可能会表现为褐色。这通常是正常的生理现象，女性无需过度紧张。
一般来说，大姨妈走后还有褐色分泌物，如果是在大姨妈后10天左右，通常是正常的排卵期出血，一般不需要特殊治疗；如果不在排卵期，则说明不正常的，可能与代谢紊乱、激素水平、内分泌失调等因素有关。建议患者及时前往医院就诊，可以检查一下分泌物常规，还需要妇科B超、阴道镜等辅助检查。如果出现异常情况，则需要在医生的指导下进行针对性治疗。
排卵期就是在下次月经来潮前的14天左右，在这天会排出卵子，卵子可存活1到2天，精子在子宫里可存活2到3天，即超过这时间就失去与卵子结合的能力。因此，我们把排卵日的前5天和后4天称为排卵期，排卵期性生活容易怀孕。在排卵期的时候同房怀孕的几率比较高。这时候白带会出现增多拉丝的现象，那说明是已经进入排卵期了，可以隔一天安排同房一次。
问题分析：根据您的情况，出现异常子宫出血情况，首先需要排除器质性病变引起的，其次考虑内分泌失调引起的。
指导建议：根据您的情况，建议做妇科彩超和性激素全项，了解子宫附件和内分泌情况，查明原因。
经期可以吃葡萄，经期的注意事项主要包括：月经期间不要同房和盆浴，同房和盆浴会将外界细菌带入阴道，导致输卵管炎、内膜炎盆腔炎、输卵管梗阻等疾病，将可能导致不孕、宫外孕、慢性盆腔痛。经期同房容易导致经血逆流，引起子巧克力囊肿、宫腺肌症，子宫腺肌症可能导致痛经加重，影响工作生活，若导致巧克力囊肿可能会增大，需要进行手术治疗，还可能有粘连的情况导致慢性盆腔炎，影响女性排卵，另外要注意避免着凉导致盆腔炎，会造成痛经的情况。
月经是棕色的主要表现在下列方面：
1.因气血不足所致的黄疸。这是因为女性出现了贫血，月经量减少，积聚在宫腔里，无法及时排泄出来。需要做血常规检查，多食用一些有营养的东西，比如红枣之类的。
2.由于妇科疾病所引起的月经血凝于宫腔或阴道处，可引起宫内膜炎、宫腔粘连等。
3.由于卵巢机能下降，体内的雌性荷尔蒙分泌减少，子宫内壁变得稀疏，从而造成月经减少。
