缺少运动、作息习惯不佳的人可能容易老年痴呆。
1.缺少运动，长期不运动会造成全身的肌肉和神经发麻，大脑不够灵敏，记忆力也会下降，患上老年性痴呆的可能性也会增加。
2.缺乏良好的作息习惯，长期的熬夜和缺乏充足的休息，很有可能患上老年性痴呆症。此外，一些老年人常常一个人待在家里，没有与他人沟通，也很可能患上老年性痴呆症。
以下人群容易患老年痴呆：
随着年龄的增长，老年性痴呆症的发生率会增高，老年女性比男性的痴呆比例更高。其次，有高血压、糖尿病、血脂、血管粥样硬化等风险因子的人，很可能会引发血管性痴呆，同时也是阿尔茨海默病发病的一个主要风险因子。此外，有抑郁症、爱好狭隘、心理受过伤害、文化水平低下、家庭条件差、抽烟、喝酒等因素的病人，都有可能患上老年性痴呆症。
在日常生活中，患者应该养成广泛的兴趣爱好。
本病发生率女性显著高于男性，有家族史的人群发病明显大于无家族史的人群，研究表明，受教育程度越高，本病的发生几率越低，大学及以上教育发病率显著低于文盲或者接受9年教育的人群。另外，有过头部外伤创伤史更容易发生本病。脑卒中后出现精神神经功能异常也容易发病。
老年痴呆症可以适当运动，调节饮食，如适宜的体育活动，可以快速增进修复能力。同时建议饮食多以易消化吸收的食物，合理搭配，食物品种要多元化，多吃蔬菜水果，补充铜、钾、钠、镁、锰、磷、硅、铬、镍等，控制冰淇淋，辣酱等；避免煎炸食品；少食盐腌，火烤、变质食物；少食腌制的食物。
老年性痴呆症治疗药物除脑血循环改善剂、脑能量代谢激活剂外，在脑神经传递功能改善剂方面包括神经递质前体物质、神经递质合成促进剂、神经递质分解酶抑制剂等早发现、早治疗。饮食均衡，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质、食物纤维、维生素、矿物质等都要均衡摄取。适度运动。
根据老年痴呆的严重程度和症状，可以将其划分为五级：
一级是处于正常和痴呆之间的临界点，生理上的精神衰老，在这个阶段，缺少明显的感知经验，关注和兴趣的领域很短，反应不过来，学习和工作能力都会降低。
二级是轻微的失忆，主要表现为记忆力减退、理解能力和表达能力降低、计算能力降低、分析判断能力降低、社交能力降低。
三级是中度精神减退，有一定的方向感，轻微的是有明显的原始遗忘，性格倾向于直觉，没有自己的生活，需要他人的帮助。
四级是严重的精神衰弱，这个时候会出现失忆、行为能力下降、理解能力下降、语言能力下降、与外界的联系变得很少，没有个性，沉默寡言，生活都要靠别人照顾。
五级是严重的精神衰弱，失去了基本的生存能力，需要别人照顾，无法感知周围的一切，完全失去了自我意识，只能被动的活着。
