一跑就想吐，可能是缺乏运动、胃肠疾病等原因引起的。
这是因为缺乏运动，没有在跑步之前做好准备，或者是身体不能正常的运动。或者是在奔跑的时候用嘴巴呼吸，会吸入很多的寒风，这些寒风会刺激胃部的黏膜，从而导致呕吐、呕吐。因此，在跑动前要进行一些热身，不要在跑动中突然加大运动量，逐步调节锻炼的力度。跑完了要注意腹部的温度，避免受寒。另外，如果患者有胃肠疾病，也可能会导致这种情况发生。
怀孕恶心干呕可以通过以下方法缓解：
孕妇在怀孕期间出现恶心、干呕的情况多是因为怀孕之后体内的激素水平发生变化而引起的早孕反应导致的。这种情况一般可以通过调整饮食方式来改善，比如适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，并且少食多餐，这样也能更好的应对孕妇在孕期胃口不佳的情况，另外早孕反应会在怀孕三个月内逐渐消失，但是部分孕妇的早孕反应可能会持续整个孕期。
最近恶心干呕可能是慢性咽炎、慢性胃炎等病。
恶心、干呕与慢性咽炎有一定的关系，但也有可能是慢性胃炎、肠胃功能失调造成的。慢性咽炎导致的恶心、干呕，可以口服西药、西瓜霜、咽立爽含丸等。慢性胃炎患者可以口服果胶铋、吗丁啉、洛赛克等药物。日常生活中要保持充足的睡眠，不要熬夜，要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
通常来说，夏天恶心干呕可以使用以下办法，具体分析如下：
首先要考虑是否食用了不洁的食物，以及是否食用过凉的食物。从医学角度来说，夏天的时候，由于体内出汗过多，会影响胃肠的消化功能，同时也会出现食用不洁的食物，比如生冷的水果、冷藏的食物。这时候可以服用藿香正气口服液，但是如果出汗过多，需要补充一些电解质，比如服用补液盐。
每天刷牙都会出现恶心干呕可能是慢性咽喉炎导致的，慢性咽喉炎本身是咽喉部黏膜，及黏膜下组织出现的慢性炎症性疾病，刷牙时会刺激咽喉部的神经而导致出现恶心、干呕的症状。
男性出现呕吐症状，可能是因为胃部的蠕动变得缓慢，导致呕吐。
男性可以在医生的指导下服用阿莫西林，同时服用西米替丁进行治疗，有助于缓解症状。另外，如果是因为脾胃虚弱，可以服用香沙养胃丸，再加上苏子降气丸。另外，如果是因为胃肠消化不良，可以服用多潘立酮片、健胃消食片、保和丸、多潘立酮。患者需要及时前往医院就诊，积极对症治疗，以免延误病情的诊治。
