一般来说，可以通过服用地屈孕酮和黄体酮来延缓月经。具体情况分析如下：
患者可以在来例假之前1个星期内口服，每日2次。女性在月经延迟期间必须服药，不可遗漏，否则会导致阴道点滴流血。另外，要注意服药的时机，最好是在来例假之前1个星期，如果在2-3天后来例假，或者是口服了黄体酮，也有可能是在服药期间来月经。女性在服用黄体激素后会有眩晕不适的症状，可以在睡眠前口服，也可以改用地屈孕酮。
月经期间可以吃性温或者是性热的水果，荔枝，桂圆，核桃等。性平的水果，如苹果，葡萄等女性在月经期间是可以适量食用。然而属性偏凉的水果却不宜在月经期间大量食用。性寒的水果如柿子，西瓜，猕猴桃，芒果等女性在月经期间尽量不要吃为好。
一般女性来月经时，子宫内膜脱落，所以如果有大的子宫内膜脱落，就变成血凝块，这是正常的生理现象。如果这种现象是由月经过多引起的，可能是由月经中抗凝血剂不足引起的。这时，要去中医医院看中医辨证治疗，并服用一些药物来调节身体。
吃黄体酮月经可以推迟。
通常情况下，有的患者会通过饮食来进行月经推迟，但是比较困难，没有吃药效果来的快，患者可以在月经的第25天开始口服黄体酮，一天吃两粒就行了，吃到月经推迟为止，当停止用药后，3至5天月经就会来，由于吃的是黄体酮，所以经期经量会比较多，果然吃药后感觉身体不适，建议患者及时到正规医院进行检查。
一般情况下，月经不调，跟饮食水果一般关系不是特别大。不能说吃哪个水果就能对月经不调起到治疗作用。
但是性质温热的水果对于改善女性月经不调的情况有比较好的作用。这些水果的典型代表有石榴、菠萝、山楂等，这些水果可以有效地调整宫寒的症状，帮助女性顺利度过经期。必要时患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
