腰间盘突出手术后康复治疗方案

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腰间盘突出手术后康复治疗方案
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纪泉 主任医师 北京医院外科 三级甲等
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭...
手术一周左右以绝对卧床静养为主,一周后可以在床上进行简单训练,如臀桥(包括单桥和双桥)、翻身训练、坐起训练、身体转移训练;2周以后可以进行下地简单训练:1.手扶固定物半蹲训练,每组10个,每天3组;2.步行训练,训练量不宜过大,宜循序渐进;术后3周至一个月可以进行弯腰训练、深蹲训练及日常活动,不宜负重,保持腰部温暖,可使用腰带,加强腰部支撑。
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相关问答

腰间盘突出手术后康复训练如下:
术后由于椎间盘突出可能会引起出血和创面的疼痛,建议在术后先注意休息,在病情稳定后进行直腿抬高运动拆线后可以进行五点支撑、三点支撑和小飞燕训练,主要是仰卧,双肘、后脑、脚后跟发力,将小腹抬起来,形成五点支撑,也可以不使用手肘进行三点支撑和小飞燕练习,这样可以增强腰肌的强度,同时也能保护脊柱,防止疾病再次发生。患者康复之后可以进行康复治疗,比如康复球、倒走、太极拳、游泳等有氧运动。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰间盘突出手术后腰疼可通过以下方式进行处理:
腰间盘突出手术后腰疼的患者要注日常护理,不要长时间伏案工作,不要频繁弯腰搬重物。腰椎间盘突出手术有微创手术和开放手术两种,开放手术会置入内固定,过度劳累可能会使内固定劳损,进而引发疼痛症状;微创手术后,患者不注意休息,过度劳累也可能会诱发腰痛的症状。
术后,建议患者保持规律的作息,多休息,多吃新鲜的蔬菜水果。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰间盘突出手术后患者恢复的时间大概在3~4周左右,在恢复之后可以做一些运动比如倒走,游泳,太极等,有助于腰间盘突出的恢复,减轻腰间盘的压力。患者在饮食上要清淡,不要吃辛辣刺激性的食物。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

如果有明显的临床表现,可以服用塞来昔布,阿司匹林等止痛药进行治疗。
腰间盘突出的病人,术后会出现短暂的疼痛,这是由于手术引起的无菌炎症所引起的。腰酸背疼的情况会随着一段时间的过去而有所改善。如果创面恢复得很好,可以选择局部烤灯、微波等理疗,等伤势痊愈后在整形外科医生的建议下进行腰椎的恢复训练。
需要注意的是,腰椎间盘突出症是个缓慢发展的过程,在病情发展的任何一个阶段加以治疗干预,都可以改善症状,防止病情加重。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰间盘突出手术后能吃螃蟹,通常不会对身体造成太大影响。
腰间盘突出术后可以食用螃蟹,腰间盘突出症一般都是通过保守疗法来缓解疼痛,但是如果是在术后的围术期,病人可能会在床上休息,消化不良,所以建议吃的是清淡的食物。螃蟹是一种富含蛋白质、钙和多种微量元素的海产品。手术后三五日内进食,患者术区无痛苦,消化道彻底康复,可有胃口享用美食,同时还可补充养分。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰间盘突出手术后多久可以洗澡,需要根据实际情况进行相应处理。
腰椎间盘突出术后要看伤口的愈合程度,一般13天左右就可以完全康复,此时可以沐浴,身体代谢缓慢,恢复力不好,三周以后再洗澡。腰椎间盘突出术后要多做好护理,要多休息,最好是睡硬板床,可以做热敷,热敷30分钟即可缓解。
如果没有缓解,建议在伤口愈合后洗澡,以免导致伤口感染。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。